2024/6/12 -マクロビオティックとは、日本人が提唱し根付かせた食生活の知恵であり、健康的なライフスタイルをするための考え方です。 食生活では、玄米をはじめとした穀物を主菜とし ...
2024/6/11 -マクロビオティックは、マクロビ、生食、玄米菜食という呼び方もされています。本来の単語の意味としては、「マクロ＝大きい、長い」「ビオ＝生命」「ティック＝術、学」 ...
2025/1/24 -すべての物事を陰と陽にわけて考えるマクロビオティック。肉・魚、乳製品、砂糖を控え、全粒穀類を主食に、旬の野菜や海藻、豆などを摂取する食生活スタイル。
2024/4/3 -マクロビオティックとは、私たち日本人が先祖代々脈々と培ってきた知恵の集大成のことで、日本の健康長寿法のことなのです。 マクロビオティックの語源. マクロ ...
2024/7/4 -出汁というと、一般的には昆布とカツオ、イリコなどのダシですが、マクロビオティックの場合、動物性の食品は避けるため、出汁の中心は昆布と干しシイタケになります。昆布 ...
2025/1/20 -玄米ごはんや玄米粥といった主食を始め、お惣菜、味噌汁、漬物、梅干し、お茶など、1日3食、7日間分の食品がセットになっています。 温めたり、お湯を注ぐだけなので、手軽 ...
2025/1/10 -マクロビオティックは、食事を通じて心と体のバランスを整えるライフスタイルです。 基本的なルールは、旬の食材を中心に、穀物や野菜、海藻を取り入れること。
2024/5/22 -マクロビオティックは、日本の伝統的な健康食の方法に東洋の陰陽の考え方を取り入れたものです。 マクロビオティックは、身体を温める食材や冷やす食材、調理法、調味料 ...
2024/5/2 -できれば白米より玄米ごはんの方が、簡単に健康を実現できます。 もしあなたが糖尿病だったり、予備軍だったら、迷わず玄米ごはんに移行しましょう。 玄米ごはんをしっかり ...
2024/10/21 -マクロビオティックとは、未精製の穀物や野菜、海藻などの自然に即したシンプルな食生活を心がけ、健康と心の安定を目指す食事法のことです。 日本の伝統食をベースとし、 ...