2024/9/25 -熱中症になりにくい工夫 · 温度計を使って、室温を確認しましょう。 · 扇風機やエアコンを使って温度調整（室温28度以下、相対湿度60パーセント以下が目安）します。
2024/10/24 -涼しい服装を心がける · 通気性が良い、吸湿・速乾素材の衣服の利用も効果的です。 · えり元など詰まった衣服は熱や汗が逃げにくくなります。えり元を広げたり、上着のすそ ...
2024/8/27 -帽子・日傘、涼しい服装を心がけましょう. 通気性の良い、吸湿・速乾の洋服を選びましょう。 暑い日はスポーツ、長時間の外出を避けましょう。 暑さが続くと身体も疲れます ...
2024/8/23 -室内熱中症の対策とは？ · こまめな水分補給や適度な塩分補給や休憩 · バランスのよい食事やしっかりとした睡眠で生活リズムを整える · 適度な運動や湯船での入浴で体を暑さ ...
2024/8/19 -熱中症の予防には水分や塩分の補給と暑さを避けることが大切です。 1 室内でもこまめに水分や塩分を補給しましょう。 2 エアコンを活用しましょう。 3 日傘や帽子を活用し ...
2024/8/21 -政府では、「熱中症対策実行計画」（令和5年5月 30 日閣議決定）に基づき、令和6年度. 「熱中症予防強化キャンペーン」を通じて、政府一体となった普及啓発を実施しています ...
2024/9/6 -熱中症を予防するために · のどが渇いていなくても水分をこまめにとる · 塩分の補給も忘れずに · 外出の時は帽子や日傘を着用し、日陰を利用する · 保冷剤、クールリング、 ...
2024/10/24 -予防のポイント ... 1．こまめな水分補給 のどの渇きを感じていなくてもこまめに水分を補給しましょう。たくさん汗をかいたときは経口補水液やスポーツ飲料などが効果的です。
2024/8/23 -熱中症予防のために（1）気温、暑さ指数に気を配る（2）水分補給（3）休息をとる（4）栄養をとることに気をつけ、熱中症予防の声かけをお願いします。詳しくは、以下のチラシ、 ...
2024/10/20 -水分補給を工夫する · のどの渇きがなくてもこまめに飲む · 起床時や入浴前後にも水分補給 · 運動などにより大量に汗をかいた場合には、適度に塩分補給ができるスポーツ ...
暑い季節に暑さ対策グッズは欠かせません。屋外でのスポーツや建設現場などでの外仕事時はもちろん、日常生活や就寝時にしっかり暑さ・熱中症対策をすることが大切。しかし、手軽に対策できるグッズはたくさんあるので、どれを選んだらよいかわからないという人も多いのではないでしょうか。