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    4.5/622件

    簡単、野菜たっぷりポトフのご紹介です。新玉ねぎの甘みを存分に楽しめる一品です。野菜やベーコン、ウインナーの旨味がしっかりとスープに溶け出し、とてもおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。

    30分857kcal2人前

    4.4/384件

    とろとろで美味しいオニオンミルクスープです。細かく刻んだ玉ねぎを、あめ色になるまでよく炒めて風味を増しました。炒める時間はかかりますが、その分甘みが出て、コクのある味わいに仕上がりますよ。是非お試しください。

    30分698kcal4人前

    みんなのレシピ(ショート動画)

    「漬け玉ねぎ」ご飯にのせて最高!やみつきの美味しさ‼作り置きでアレンジ自在♪ 玉ねぎを調味料に漬けるだけで簡単!漬け玉ねぎの紹介です飴色にしっかり味が染み込んだ ...

    YouTube-DAIFUKU KITCHEN

    2024/10/2 -作り方:. ① フライパンにバターを入れて熱し、中火で玉ねぎを炒める。 ② 背わたをとったむきえびを入れて炒める。混ぜ合わせた【A】を加えてとろみがつくまで加熱する。 ③ ...

    今回はタマネギの育て方。タマネギ栽培は、初めての方でもそれなりの大きさのタマネギが収穫できる。と言うのが魅力の1つだと言えますが、立派なタマネギを収穫する為 ...

    YouTube-庭なし家庭菜園!ポコずチャンネル

    私が着用のエプロン詳細はこちら↓↓↓ →https://tomonote.shufunotomo.co.jp/products/605230 レシピ:皮ごと玉ねぎのステーキ材料2人分:玉ねぎ1個、オリーブ油適宜、 ...

    YouTube-管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン

    2024/10/31 -玉ねぎをたっぷり使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。オニオンリングや玉ねぎステーキ、オニオングラタンスープや基本のドライカレーなど28本のレシピを集めてい ...

    2024/10/10 -手順 · 1. 皮を剥いた玉ねぎを縦半分に切ります。 · 2. 茎と根の部分をV字カットします。 · 3.ヘタの部分もV字カットします。

    2024/10/18 -作り方:. ① 玉ねぎは1.5センチの輪切りにする。耐熱皿に並べてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱する。粗熱を取り、片栗粉をまぶす。 ② フライパンにサラダ油を引い ...

    玉ねぎの黄金焼き」玉ねぎと卵だけ!焼くだけで超簡単‼低価格でボリューム満点・奪い合いになる美味しさ・節約料理・玉ねぎ消費玉ねぎと卵で作る黄金焼きですとろ~ ...

    YouTube-DAIFUKU KITCHEN

    2023/12/28 -玉ねぎの人気レシピ・つくり方 · トマトとたまねぎのマリネ · 鶏胸肉の揚げない南蛮漬け · 「カンタン黒酢」1本!揚げない黒酢酢豚 · 小あじの南蛮漬け · あじの南蛮漬け.

    ぜひ参考にしてください! リキダスhttps://amzn.to/4hauTO1 2024年玉ねぎの動画一覧https://www.youtube.com/playlist?list=PLj0BT8Bhn8jlse8P5_M3YAEZAQgeFu38s ...

    YouTube-たわらファーム-農園ものがたり-

    タマネギ

    植物 (ヒガンバナ科)

    タマネギ(玉葱、葱頭; 学名: Allium cepa)は、ヒガンバナ科ネギ属の多年草。園芸上では一年草もしくは二年草として扱われる。 ネギ属の中でも大きく肥大した鱗茎を持つ種で、玉ねぎの品種によって色、形状、大きさは様々である。主に鱗茎が野菜として食用とされるほか、倒伏前に収穫…-Wikipedia

    出典:Wikipedia

    栄養素

    たまねぎ りん茎 生

    100gあたりの栄養価
    • エネルギー155.0 kJ
    • 炭水化物8.8 g
    • 食物繊維1.6 g
    • 脂肪0.1 g
    • 飽和脂肪酸0.01 g
    • 多価不飽和脂肪酸0.03 g
    • タンパク質1.0 g
    • β-カロテン1.0 ug
    • ビタミンB10.03 mg
    • ビタミンB20.01 mg
    • ナイアシン(ビタミンB3)0.1 mg
    • パントテン酸(ビタミンB5)0.19 mg
    • ビタミンB60.16 mg
    • 葉酸(ビタミンB9)16.0 ug
    • ビタミンC8.0 mg
    • ビタミンE0.1 mg
    • ナトリウム2.0 mg
    • カリウム150.0 mg
    • カルシウム21.0 mg
    • マグネシウム9.0 mg
    • リン33.0 mg
    • 0.2 mg
    • 亜鉛0.2 mg
    • 0.05 mg
    • マンガン0.15 mg
    • セレン1.0 ug
    • 水分89.7 g
    • コレステロール1.0 mg
    • 水溶性食物繊維0.6 g
    • 不溶性食物繊維1.0 g
    • ビオチン(B7)0.6 μg
    • 有機酸0.2 g
    出典:Wikipedia