4.6/5,210件
定番おかず、豚の生姜焼きをご紹介します。豚ロースをさっと焼いて生姜の風味を効かせた甘じょっぱいたれを絡めれば、ごはんが進むおいしいおかずが完成です。キャベツとの相性も抜群ですよ。献立に悩んだときにおすすめの一品です。ぜひ作ってみてくださいね。
20分1,059kcal2人前
4.6/2,497件
具材は、豚肉、ピーマン、タケノコだけのシンプルで簡単なチンジャオロースのレシピです。甘じょっぱい味付けで、ごはんがすすむ絶品おかずです。丼にしてもいいですね。お肉とお野菜もたくさん食べれるので、食べ盛りのお子さんにはもってこいの一品です。ぜひ作ってみてくださいね。
20分835kcal2人前
みんなのレシピ（ショート動画）
<strong>豚肉</strong>のレシピ動画検索結果（3,842件）の画像1枚目 胃袋つかもう❤︎ポークケチャップ
いくいく <strong>豚肉</strong>のレシピ動画検索結果（3,842件）の画像2枚目 たった10分！簡単すぎる香薫あらびきポークレシピ
でんぼの簡単レンジ料理でんぼの簡単レンジ料理 <strong>豚肉</strong>のレシピ動画検索結果（3,842件）の画像3枚目 【コレ旨い！家族大絶賛】なすと豚肉のおろしポン酢
あーぴん（道添明子）あーぴん（道添明子） <strong>豚肉</strong>のレシピ動画検索結果（3,842件）の画像4枚目 ポークジンジャー【おうちで喫茶店の味】
はらしおりはらしおり <strong>豚肉</strong>のレシピ動画検索結果（3,842件）の画像5枚目 【家族大絶賛の神レシピ】豚ロースのカツレツ
ガンガン/料理家ガンガン/料理家 <strong>豚肉</strong>のレシピ動画検索結果（3,842件）の画像6枚目 【主役は新玉ねぎ】作るならコレ！新玉ねぎ豚肉ロール
あーぴん（道添明子）あーぴん（道添明子） <strong>豚肉</strong>のレシピ動画検索結果（3,842件）の画像7枚目 【冷凍ポテトで簡単】豚肉のポテト巻き炒め
ひろまるクックひろまるクック <strong>豚肉</strong>のレシピ動画検索結果（3,842件）の画像8枚目 キャベツの大量消費！豚肉とキャベツの白ワイン煮込み
大家輝│ooya hikaru大家輝│ooya hikaru <strong>豚肉</strong>のレシピ動画検索結果（3,842件）の画像9枚目 【ごはん泥棒おかず♡】豚肉と筍の甘辛炒め
@chickysfood@chickysfood <strong>豚肉</strong>のレシピ動画検索結果（3,842件）の画像10枚目 豚肉、レタス、ニンニクさえあればできる超ずぼら鍋
だれウマ【料理研究家】だれウマ【料理研究家】 - すべて見る(355件)
11分前 -新玉ねぎソースの豚しゃぶサラダ · 洋風 · サラダ. 3 位. 豆腐と鶏ひき肉のふんわり ... マヨキャベツの甘辛豚肉のっけ · 和風 · 洋風. 月刊誌「3分クッキング」. 2024年7月 ...
17分前 -楽天が運営するレシピサイトです。257万件以上のレシピから、食材や料理名などいろいろな条件で探せます。アプリではプレミアムサービスでプロ考案の献立を閲覧する ...
52分前 -熟成の風味が楽しめる"さやいんげんとなすの豚肉巻き... バルサミコビネガーを ... メインのおかずにもお... 2024.06.17 · スペインの豚肉料理. 肉の旨味とパプリカの甘味 ...
22分前 -豚肉料理専門店とんかつのりでは、健康が約束された血統SPF豚を使用した豚肉料理をいただくことができます。ランチタイムは、11時30分～14時30分までです。特上ロース ...
34分前 -なすと豚こまのみそ炒め. 相性抜群のなすと豚肉で、ご飯がすすむメインおかずを！今日は、大葉で爽やかな... ○ メインおかず| 2日前 · 強火で作るのがコツ！あと一品に ...
26分前 -豚肉とアボカドのわさび醤油からめ 井上かなえオフィシャルブログ 母さん... 【簡単酢豚レシピ】ケチャップ✕ポン酢で「なんちゃって酢豚」 高円寺メタルめし ...
31分前 -豚肉と納豆のスタミナ焼きそば. michill byGMO 6/21(金)11:00 · 納豆 · たんぱく質 ... 豚肉巻き串」. E・レシピ 食コラム 6/18(火)1:00 · サラダ · トマト · バター ...
51分前 -国産豚肉、厳選した野菜、こだわりの皮を使用した大満足の冷凍餃子セットです。 黒豚肉入り餃子は歯切れが良く、程よい弾力が魅力な国産豚肉を使用。
43分前 -豚ミンチに塩コショウとおろしニンニクを加えてよく混ぜる。 2. ライスペーパーを2枚重ねて水に30秒ほど浸し、フライパンに油を馴染ませたら底に敷く。
豚肉
Wikimedia Commonsの画像 豚肉の種類について解説！おすすめレシピもご紹介！ | DELISH KITCHENの画像 知ってるようで知らない？当たり前に食べている食材「豚肉」を深堀 ...の画像 豚肉の照り焼きのレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理 ...の画像 豚肉 | いばらきの農林水産物 | 茨城をたべよう 食と農のポータルサイトの画像 当日出荷不可】お好み焼き用 国産豚バラ（500g）の画像 全て分かりますか？豚の種類と部位 - 料理王国の画像 おいしい豚こま肉の見分け方と、冷蔵・冷凍の保存方法 おすすめレシピ5 ...の画像 豚肉の部位「ロース」の特徴とは？美味しく食べる方法 ｜ 【豚肉通販 ...の画像 豚ロース肉の筋切り - 肉の切り方・下ごしらえ/料理の基礎 | レシピ ...の画像 - すべて見る
豚肉（ぶたにく、とんにく）とは、食肉にされる豚の肉。ポーク（pork）とも呼ばれる。-Wikipedia
栄養素
豚肉（fresh, loin, whole, separable lean and fat, raw）
- エネルギー828.0 kJ
- 炭水化物0.0 g
- 糖類0.0 g
- 食物繊維0.0 g
- 脂肪12.58 g
- 飽和脂肪酸4.36 g
- 一価不飽和脂肪酸5.61 g
- 多価不飽和脂肪酸1.34 g
- タンパク質19.74 g
- トリプトファン0.244 g
- トレオニン0.891 g
- イソロイシン0.91 g
- ロイシン1.572 g
- リシン1.766 g
- メチオニン0.514 g
- シスチン0.248 g
- フェニルアラニン0.785 g
- チロシン0.676 g
- バリン1.064 g
- アルギニン1.245 g
- ヒスチジン0.77 g
- アラニン1.158 g
- アスパラギン酸1.814 g
- グルタミン酸3.044 g
- グリシン1.019 g
- プロリン0.838 g
- セリン0.815 g
- ビタミンA2.0 ug
- β-カロテン0.0 ug
- ルテインとゼアキサンチン0.0 ug
- ビタミンB10.901 mg
- ビタミンB20.248 mg
- ナイアシン（ビタミンB3）4.58 mg
- パントテン酸（ビタミンB5）0.723 mg
- ビタミンB60.472 mg
- 葉酸（ビタミンB9）1.0 ug
- ビタミンB120.53 ug
- コリン69.7 mg
- ビタミンC0.6 mg
- ビタミンD21.0 iu
- ビタミンE0.21 mg
- ビタミンK0.0 ug
- ナトリウム50.0 mg
- カリウム356.0 mg
- カルシウム18.0 mg
- マグネシウム21.0 mg
- リン197.0 mg
- 鉄0.79 mg
- 亜鉛1.74 mg
- マンガン0.011 mg
- セレン33.2 μg
- 水分66.92 g
- コレステロール63.0 mg