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コチュジャンを効かせた、旨辛ユッケ丼のご紹介です。切って和えるだけでとても簡単にお作りいただけますので、時間のない日のお昼ごはんにもピッタリですよ。とても美味しいので、この機会にぜひ作ってみてくださいね。
10分871kcal1人前
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大振りの具材がゴロゴロ入った、たっぷり食べごたえのあるサラダのご紹介です。いろどりも良く、おもてなしやパーティー料理などにもおすすめです。お好みでチーズなどを入れてもおいしくお召し上がりいただけますよ。
10分890kcal2人前
みんなのレシピ(ショート動画)
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ポテトのタカタク🥔ポテトのタカタク🥔 - すべて見る(305件)
5日前 -The avocado, alligator pear or avocado pear (Persea americana) is a medium-sized, evergreen tree in the laurel family (Lauraceae).
Avocado oil-Hass avocado-Avocado toast-Avocado (disambiguation)
11時間前 -The USDA's avocado inspections in Michoacan are suspended until security issues are resolved, the AP reported. Mexico makes up 89 percent of U.S. avocado
美容や健康に効果が期待できると、メディアでも注目されているアボカドオイル。あまり味にクセがないのでそのまま飲むこともでき、幅広く使えるオイルとして人気が集まっています。しかし、日本をはじめ、海外のさまざまなメーカーから色々な商品が販売されていて、どれを選んだらよいか迷ってしまっていませんか?そこで今回は、アボカドオイルのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。食事から美容まで幅広く使えるアボカドオイルを、毎日の生活に取り入れてみてくださいね。
アボカドオイルの選び方
アボカドオイルのおすすめ人気ランキング10選
1日前 -Workers in an avocado processing plant, inspecting the green fruit passing by them on rollers. An avocado packing plant in Uruapan, a city in the Mexican state ...
1日前 -According to Hass avocado experts, the best way to store them depends on how ripe they are and when you plan on enjoying them. “Unripe, firm, or green fruit can ...
9時間前 -An attack on two employees of the US agricultural department prompted a temporary suspension of safety inspections on avocados and mangoes in Mexico, ...
8時間前 -The United States has halted inspections of avocados and mangoes in Mexico's Michoacán state following the attack and detainment of two U.S. Department of ...
13時間前 -Why the U.S. Department of Agriculture temporarily paused safety inspections of avocados and mangoes in one western state in Mexico.
10時間前 -MEXICO CITY − The U.S. paused safety inspections for avocados and mangos from a top-producing Mexican state after a security incident involving U.S. ...
9時間前 -Mexican exports are not blocked, the USDA spokesperson said, though the move would stop the import of any non-inspected shipments. Avocados and mangoes already ...
14時間前 -The USDA said in a statement to Axios Latino that avocados and mangos already in transit are not affected by the suspension, which will be in place "until ...
アボカド
植物 (クスノキ科)
アボカド(Avocado、学名:Persea americana)とは、クスノキ科ワニナシ属の常緑高木およびその果実。和名はワニナシ(鰐梨)。その果実は脂肪を豊富に含み、「森のバター」とも呼ばれる。-Wikipedia
栄養素
アボカド
- エネルギー670.0 kJ
- 炭水化物8.53 g
- 糖類0.66 g
- 食物繊維6.7 g
- 脂肪14.66 g
- 飽和脂肪酸2.126 g
- 一価不飽和脂肪酸9.799 g
- 多価不飽和脂肪酸1.816 g
- タンパク質2.0 g
- トリプトファン0.025 g
- トレオニン0.073 g
- イソロイシン0.084 g
- ロイシン0.143 g
- リシン0.132 g
- メチオニン0.038 g
- シスチン0.027 g
- フェニルアラニン0.097 g
- チロシン0.049 g
- バリン0.107 g
- アルギニン0.088 g
- ヒスチジン0.049 g
- アラニン0.109 g
- アスパラギン酸0.236 g
- グルタミン酸0.287 g
- グリシン0.104 g
- プロリン0.098 g
- セリン0.114 g
- ビタミンA7.0 ug
- β-カロテン62.0 ug
- ルテインとゼアキサンチン271.0 ug
- ビタミンB10.067 mg
- ビタミンB20.13 mg
- ナイアシン(ビタミンB3)1.738 mg
- パントテン酸(ビタミンB5)1.389 mg
- ビタミンB60.257 mg
- 葉酸(ビタミンB9)81.0 ug
- ビタミンB120.0 ug
- コリン14.2 mg
- ビタミンC10.0 mg
- ビタミンD0.0 iu
- ビタミンE2.07 mg
- ビタミンK21.0 ug
- ナトリウム7.0 mg
- カリウム485.0 mg
- カルシウム12.0 mg
- マグネシウム29.0 mg
- リン52.0 mg
- 鉄0.55 mg
- 亜鉛0.64 mg
- マンガン0.142 mg
- セレン0.4 μg
- 水分73.23 g