筋肉痛とは、運動後数時間から数日後に生じる筋肉の痛みのことです。運動直後ではなく、一定の時間が経過してから症状が生じるため、「遅発性筋肉痛」とも呼ばれています。一方、運動中から運動直後に生じる筋肉の痛みは「急性筋肉痛」と呼びますが、一般的には筋肉痛と言えば遅発性筋肉痛のことを指します。 遅発...続きを見る
- 初診に適した科：内科-整形外科
2024/3/21 -筋肉痛は、トレーニングなどの運動によって筋繊維が負傷することで起きるんだ。 運動不足だと、筋肉は疲労が溜りやすく、硬くなりやすくなり、硬くなった筋肉を無理に使 ...
2024/4/7 -身体の一部分が痛むものの、まだトレーニングをしたい場合、「その部分に影響のない、あるいは関係しない筋肉に集中させるようにしましょう」とサミュエルは言います。
2023/12/7 -「筋肉痛」とは、運動の数時間から数日後に筋肉に生じる痛みのことを指します。普段あまり運動をしない人や急に激しい運動をした人に起きることが多い症状で、通常は1 ...
Q.筋肉痛で発熱しますか？ 農家のバイトにいき、30キロのコンテを胸より上の場所な持ち上げて積む作業を130回やりました。 全身筋肉痛で動くのもやっとです。 昨日から体が熱ぽいと思ったら熱が38度あ...
A.農薬でそのような症状になることはないです。 あるとすればアレルギー症状になるかと。 それでもめったにはならないです。 筋肉痛ですが逆です。 発熱がある場合筋肉痛を伴うことがあります。
2024/4/9 -筋肉痛のときに筋トレはして良い？ 結論からいうと、筋肉痛のときに筋トレをするのは避けたほうが良いとされています。 筋肉痛とは、筋肉に負担がかかることで「筋線維（ ...
2024/1/16 -一般的な筋肉痛は、過度な負荷がかかったスポーツの数時間後から、遅くとも1～2日経過したら始まります。その後、通常であれば2～3日で症状が改善しますが、症状がある間に ...
2024/4/26 -急性筋肉痛というのは、運動した直後や、または早ければ運動中に痛みが出てくる筋肉痛のこと。この場合、ひどいときは筋肉の震えが止まらないこともあります。そして、時間 ...
2023/12/21 -筋肉痛が発生しているとき、スポーツジムでのトレーニングは慎重に行う必要があります。筋肉痛は、筋肉が損傷を受けているサインであり、炎症を伴います。この状態での筋 ...
2024/3/20 -筋肉痛の筋トレは逆効果？ ... 結論から言うと、筋肉痛がある時に筋トレを続けることは逆効果です。 筋トレを行うことで筋肉は、一旦破壊された後に修復を経て新たに再生され ...
2024/3/23 -筋肉痛が軽度の場合、穏やかなストレッチや軽い運動は非常に有効な対処法となります。ストレッチを行うことで、筋肉の緊張が和らぎ、柔軟性が向上します。また、軽い運動は ...
2023/11/30 -筋肉痛とは運動によって起こる筋肉の痛みになります。 一般的には、運動が終わった数時間から翌日、翌々日というように時間を置いて起こる「遅発性筋痛」が筋肉痛とよ ...