関連検索ワード
2024/3/2 -トレーニング期間外の栄養密度を強調する · 野菜 · フルーツ · 全粒穀物（キヌア、そば、玄米など） · ナッツと種 · 赤身の肉（鶏肉、魚、七面鳥） · マメ科植物 · 健康的 ...
79歳のチェリー・グリュエンフェルドさんは、アイアンマンレースに28回出場している。彼女は、79歳になったときに彼女のように健康でありたいと願う人々のために、そのヒントを話してくれた。それは、筋力トレーニン...
BUSINESS INSIDER JAPAN-
トライアスリートや競泳選手でない限り、有酸素運動で真っ先に水泳を思い浮かべる人はいないかもしれないけれど、プールで泳ぐ習慣はあなたの日常をガラッと変えてくれる。水中で体を動かす水泳は、全身の筋肉を鍛え...
ウィメンズヘルス-
2024/2/23 -日本のトライアスロンシーンに初めてアイアンマンが誕生したのは1985年6月30日。滋賀県北東部の彦根市、長浜市や余呉町などを舞台に開催された『アイアンマン・ジャパン in ...
21時間前 -そもそもアイアンマンレースとは、3.8kmのスイム、180.2kmのバイク、42.2kmのランを走り抜ける、トライアスロンの中でも過酷なレース。最高齢記録を大きく塗り替えていく ...
2024/5/12 -トライアスリート山田梓です。 本編では、私、山田梓がトライアスロンを始めたきっかけや今日までの戦績また、現在抱えている問題、今後の目標について ...
2024/3/15 -一般的な水分補給のヒント · 1時間あたり16～24オンスの水分（または水筒約1本）を飲むことから始めます。 · 可能であれば10〜15分ごとに飲むように計画してください ...
1日前 -29回目の出場に向けてトレーニングに励む79歳のアイアンマン・トライアスリートが、ランニングを始めたのは40代になってからだった。彼女のようにアクティブでありたい ...
1日前 -彼女は、79歳になったときに彼女のように健康でありたいと願う人々のために、そのヒントを話してくれた。 それは、筋力トレーニングを取り入れることと、必ず休息をとる ...
2024/1/18 -第5回「トライアスリートのためのランニングセミナー」 · 1、日時 2024年02月12日（月・祝） · 2、主催 TMTU女子＆メディカル委員会 · 3、 開催場所日本財団ビル2階大 ...
2024年のトライアスロンシーズンも直近に迫ってきましたが、 今回はスイム・バイク・ランの個別（複合）イベントを5つ厳選して紹介します！
YouTube-ヒロ / トライアスロン
2024/2/27 -プロジェクト目的および活動内容. 佐賀県を拠点に活動する強化指定選手を国内外での強化合宿・大会等へ派遣し育成・強化支援に活用させていただきます。 現在の目標は3年後 ...
トライアスロン
トライアスロン（triathlon）は、水泳・自転車ロードレース・長距離走の3種目を、この順番で連続して行う耐久競技であり、1974年アメリカで初開催された比較的新しいスポーツである。-Wikipedia
公式サイト
