2024/4/5 -活性酸素は細胞伝達物質や免疫作用があり、身体にとって必要なものです。 しかし、過剰になると、細胞を傷つけ、シミ、しわ、がん、動脈硬化などの原因となります。
1日8食、ジャンクフード漬けの超不健康児から超健康優良児へと大変身を遂げたフリーアナウンサーの名越涼。およそ15年かけて自らの体で人体実験を繰り返してきた結果、“超絶良かったもの”だけを余すことなくお伝え...
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近年、老化には酸化ストレスがかかわるという話を見聞きするようになりました。加齢に抗うことはできませんが、日々の生活習慣によって細胞の酸化ストレスを予防し、エイジングケアをおこなうことはできます。本記事...
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2024/4/16 -... 活性酸素の過剰発生を防ぐ行動をとりながら、「補腎（腎の働きを良くすること）」を行うことがエイジングケアにとって重要なのです。 ※…腎とは、腎臓そのものではなく ...
2024/3/18 -ハード過ぎると活性酸素を生む要因になりますが、適度な運動で体に負荷を掛けると抗酸化力が上がるといわれています。運動習慣を身につけ、体の再生力をアップさせましょう ...
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2024/5/14 -適度な活性酸素はホメオスタシス、つま. り健康維持に大切な役割を果たしているのです。 例えば、口腔内では主に白血球が活性酸素を産生. しますが、その機能が衰えると ...