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2024/9/25 -熱中症になったら · 風通しの良い日陰や、冷房が効いた場所に移動する。 · 衣服をゆるめて、体を楽にする。 · 露出した肌に水をかけたり、うちわであおぐ、氷で首・ ...
2025/1/9 -日頃の熱中症対策とは · 朝食・昼食・夕食をしっかり食べて、欠食をしない · 主食・主菜・副食を揃えた、バランスの良い食事を摂る · 十分な休息をとる ...
2024/11/27 -熱中症予防のポイント ; 暑さを避ける工夫を. 日傘や帽子を使用する; 暑い日や時間帯は無理をしない; 急に暑くなった日等は特に注意する ; 室内ではエアコンの活用を. 暑さを ...
2024/7/2 -熱中症を防ぐには · のどが渇いていなくても、こまめに水分を補給する · 大量に汗をかいた後は、塩分も補給する.
2024/6/8 -熱中症を予防する · 服装を工夫. できるだけ日ざしを反射するために白っぽい色; 吸水性や通気性が高い素材を選ぶ · こまめな水分補給. のどが渇く前に1日1.2L以上をめやす ...
2024/6/13 -水分と塩分の補給 · のどの渇きを感じる前に、小まめに水分を補給する。1時間ごとにコップ1杯の水を · 大量に汗をかいたときは、食塩水やスポーツドリンク等で水分・塩分を ...
2024/7/3 -熱中症が疑われるときは · 涼しい場所に移動し、安静にする · 衣服をゆるめ、からだを冷やす（特に首のまわり、脇の下、足の付け根など） · 水分や塩分、経口補水液などを ...
2024/12/16 -熱中症予防 5つのポイント · 1 高齢者は上手にエアコンを · 2 暑くなる日は要注意 · 3 水分はこまめに補給 · 4 「おかしい！？」と思ったら病院へ · 5 周りの人にも気配りを.
2024/6/21 -熱中症予防のポイント · エアコンや扇風機で室温をこまめに調節 · 遮光カーテン・すだれを使用 · 打ち水は朝夕、日陰に撒くことで効果が持続 · 帽子を使用.
2024/5/1 -職場でおこりやすい熱中症について、その予防や対策、熱中症対策講習会のご案内、WBGT値（暑さ指数）や職場における熱中症に関する報道発表や好事例などを紹介するサイト ...