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簡単、野菜たっぷりポトフのご紹介です。新玉ねぎの甘みを存分に楽しめる一品です。野菜やベーコン、ウインナーの旨味がしっかりとスープに溶け出し、とてもおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。
30分857kcal2人前
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とろとろで美味しいオニオンミルクスープです。細かく刻んだ玉ねぎを、あめ色になるまでよく炒めて風味を増しました。炒める時間はかかりますが、その分甘みが出て、コクのある味わいに仕上がりますよ。是非お試しください。
30分698kcal4人前
みんなのレシピ(ショート動画)
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2024/6/27 -玉ねぎをたっぷり使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。オニオンリングや玉ねぎステーキ、ポタージュやミートグラタンなど27本のレシピを集めていますので、玉ねぎを ...
夏野菜の季節ですね。ナスやピーマン大活躍です。でもこちらの地域は玉ねぎが今、とてもとても高いんですよー(涙)だから玉ねぎなしで作りました。(涙).
YouTube-毎日中華
5日前 -刻み玉ねぎとトマトから甘みを引き出した、大人も子どもも食べやすいキーマ。煮込まず、フライパンで炒めるだけなので、ほぼ15分で完成するのも大きな魅力!
- skanayaneko
skanayanekoの画象 昼ご飯、鰹のなめろう丼、玉葱、生姜、ネギ、胡瓜、味噌でたたいた一品さっぱりして食が進みますね😊
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- ChinonsoChino1
ChinonsoChino1の画象 これはタマネギ🧅の保存に使われる方法です。 日光は温度と湿度に影響を与え、タマネギを腐らせる原因になります。
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- QgNwzFIACUn28
QgNwzFIACUn28の画象 スパイスからカレーを作ってますのよ タマネギ炒めるのに40分とかかかるのが一番キッツい😂
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- Miruruchoco
Miruruchocoの画象 @ma_bo_yama1001 玉ねぎシャキシャキ美味しいの知ってるんだから!!
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- momomomusi
momomomusiの画象 1週間分弁当作ってみたけど、量が難しいわね。玉ねぎ入れてカサ増しすれば良かったな。
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- korosukesandesu
korosukesandesuの画象 玉ねぎはスライスしたあと水にさらすと良い(忘れてた)
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- yumaika1108
yumaika1108の画象 @happyspoon1204 私も玉ねぎ&にんじんは入れません笑 美味しくないですもん😅 キュウリと魚肉ソーセージは必ず入れます😊
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- SuperYSR
SuperYSRの画象 体内をタマネギに蝕まれている
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- 653saya
653sayaの画象 金曜 夜 レタスマシマシ麻婆春雨 サラダ 土曜 朝 朝マック 土曜 夜 照り焼きチキンとチキンのクリーム煮の玉ねぎときのこ増量 日曜 朝 ウインナー チーズ目玉焼き サラダ 日曜 夜 羽根多め餃子 ミニトマトの塩昆布漬け わかめスープ お料理がんばる💪 うん、
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- 0113luna_kh
0113luna_khの画象 今回のミンチカツ風は 玉ねぎ、人参、ピーマンのみじん切り6割、挽肉4割と卵の繋ぎで作ってるからほぼ野菜だし、昆布出汁で旨みも足してるから凄まじく美味しくできた!! 娘っ子も4個食べてくれたし大成功や😁
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2024/6/21 -玉ねぎを水にさらすと、アリシンは溶け出し、辛味が和らぎます。このようにすることでアリシンの刺激を抑えられるため、辛味が苦手な方は玉ねぎを食べやすくなります。
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2024/6/9 -新玉ねぎは皮をむき芯を取って薄切りに、青ねぎは小口切りにする。 皿に花かつおを敷いてその上に新玉ねぎをのせ、青ねぎを散らす。 マヨネーズ、ポン酢をかける。
タマネギ
植物 (ヒガンバナ科)
タマネギ(玉葱、葱頭; 学名: Allium cepa)は、ヒガンバナ科ネギ属の多年草。園芸上では一年草もしくは二年草として扱われる。 ネギ属の中でも大きく肥大した鱗茎を持つ種で、玉ねぎの品種によって色、形状、大きさは様々である。主に鱗茎が野菜として食用とされるほか、倒伏前に収穫…-Wikipedia
栄養素
たまねぎ りん茎 生
- エネルギー155.0 kJ
- 炭水化物8.8 g
- 食物繊維1.6 g
- 脂肪0.1 g
- 飽和脂肪酸0.01 g
- 多価不飽和脂肪酸0.03 g
- タンパク質1.0 g
- β-カロテン1.0 ug
- ビタミンB10.03 mg
- ビタミンB20.01 mg
- ナイアシン(ビタミンB3)0.1 mg
- パントテン酸(ビタミンB5)0.19 mg
- ビタミンB60.16 mg
- 葉酸(ビタミンB9)16.0 ug
- ビタミンC8.0 mg
- ビタミンE0.1 mg
- ナトリウム2.0 mg
- カリウム150.0 mg
- カルシウム21.0 mg
- マグネシウム9.0 mg
- リン33.0 mg
- 鉄0.2 mg
- 亜鉛0.2 mg
- 銅0.05 mg
- マンガン0.15 mg
- セレン1.0 ug
- 水分89.7 g
- コレステロール1.0 mg
- 水溶性食物繊維0.6 g
- 不溶性食物繊維1.0 g
- ビオチン(B7)0.6 μg
- 有機酸0.2 g