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    4.5/620件

    簡単、野菜たっぷりポトフのご紹介です。新玉ねぎの甘みを存分に楽しめる一品です。野菜やベーコン、ウインナーの旨味がしっかりとスープに溶け出し、とてもおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。

    30分857kcal2人前

    4.4/382件

    とろとろで美味しいオニオンミルクスープです。細かく刻んだ玉ねぎを、あめ色になるまでよく炒めて風味を増しました。炒める時間はかかりますが、その分甘みが出て、コクのある味わいに仕上がりますよ。是非お試しください。

    30分698kcal4人前

    みんなのレシピ(ショート動画)

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    YouTube-塚原農園

    2024/8/22 -玉ねぎの万能漬け ... 作り方:. ① 玉ねぎは縦に半分に切り、横に半分に切り、さらに縦に4等分に切る。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで3分30秒加熱する。

    ぜひ参考にしてください! 作業日2024年9月6日2024年玉ねぎの動画一覧https://www.youtube.com/playlist?list=PLj0BT8Bhn8jlse8P5_M3YAEZAQgeFu38s 【サブチャンネル ...

    YouTube-たわらファーム-農園ものがたり-

    「きのこの玉ねぎ漬け」きのこの旨味がギュッと詰まった漬け・玉ねぎと相性抜群!キノコと玉ねぎで血液サラサラ効果‼作り置き・無限きのこ・便秘解消・糖尿病・動脈 ...

    YouTube-DAIFUKU KITCHEN

    2024/9/13 -玉ねぎは、スープや炒め物、サラダなど様々な料理に使われる多用途な野菜です。しかし、一度に大量に手に入れてしまうと消費に困ることもありますよね。

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    6日前 -玉ねぎ」の激ウマレシピを大公開!塩昆布、カニカマ、チーズを玉ねぎに混ぜて焼いたら...想像を超えるほどおいしいんです!食べ始めたら箸が止まらないおつまみレシピ!

    2024/7/17 -抗菌作用. 松ノ内:アリシンには抗菌作用もあります。サルモネラ菌や病原性のカビ、チフス菌やコレラ菌などにも有効だといわれています。習慣的に摂取することで免疫力も ...

    ぜひ参考にしてください! 2024年玉ねぎの動画一覧https://www.youtube.com/playlist?list=PLj0BT8Bhn8jlse8P5_M3YAEZAQgeFu38s 【サブチャンネルでは、動画の裏側や、 ...

    YouTube-たわらファーム-農園ものがたり-

    タマネギ

    植物 (ヒガンバナ科)

    タマネギ(玉葱、葱頭; 学名: Allium cepa)は、ヒガンバナ科ネギ属の多年草。園芸上では一年草もしくは二年草として扱われる。 ネギ属の中でも大きく肥大した鱗茎を持つ種で、玉ねぎの品種によって色、形状、大きさは様々である。主に鱗茎が野菜として食用とされるほか、倒伏前に収穫…-Wikipedia

    出典:Wikipedia

    栄養素

    たまねぎ りん茎 生

    100gあたりの栄養価
    • エネルギー155.0 kJ
    • 炭水化物8.8 g
    • 食物繊維1.6 g
    • 脂肪0.1 g
    • 飽和脂肪酸0.01 g
    • 多価不飽和脂肪酸0.03 g
    • タンパク質1.0 g
    • β-カロテン1.0 ug
    • ビタミンB10.03 mg
    • ビタミンB20.01 mg
    • ナイアシン(ビタミンB3)0.1 mg
    • パントテン酸(ビタミンB5)0.19 mg
    • ビタミンB60.16 mg
    • 葉酸(ビタミンB9)16.0 ug
    • ビタミンC8.0 mg
    • ビタミンE0.1 mg
    • ナトリウム2.0 mg
    • カリウム150.0 mg
    • カルシウム21.0 mg
    • マグネシウム9.0 mg
    • リン33.0 mg
    • 0.2 mg
    • 亜鉛0.2 mg
    • 0.05 mg
    • マンガン0.15 mg
    • セレン1.0 ug
    • 水分89.7 g
    • コレステロール1.0 mg
    • 水溶性食物繊維0.6 g
    • 不溶性食物繊維1.0 g
    • ビオチン(B7)0.6 μg
    • 有機酸0.2 g
    出典:Wikipedia