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簡単、野菜たっぷりポトフのご紹介です。新玉ねぎの甘みを存分に楽しめる一品です。野菜やベーコン、ウインナーの旨味がしっかりとスープに溶け出し、とてもおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。
30分857kcal2人前
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とろとろで美味しいオニオンミルクスープです。細かく刻んだ玉ねぎを、あめ色になるまでよく炒めて風味を増しました。炒める時間はかかりますが、その分甘みが出て、コクのある味わいに仕上がりますよ。是非お試しください。
30分698kcal4人前
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2024/10/2 -作り方:. ① フライパンにバターを入れて熱し、中火で玉ねぎを炒める。 ② 背わたをとったむきえびを入れて炒める。混ぜ合わせた【A】を加えてとろみがつくまで加熱する。 ③ ...
今回はタマネギの育て方。タマネギ栽培は、初めての方でもそれなりの大きさのタマネギが収穫できる。と言うのが魅力の1つだと言えますが、立派なタマネギを収穫する為 ...
YouTube-庭なし家庭菜園!ポコずチャンネル
私が着用のエプロン詳細はこちら↓↓↓ →https://tomonote.shufunotomo.co.jp/products/605230 レシピ:皮ごと玉ねぎのステーキ材料2人分:玉ねぎ1個、オリーブ油適宜、 ...
YouTube-管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン
2024/10/10 -手順 · 1. 皮を剥いた玉ねぎを縦半分に切ります。 · 2. 茎と根の部分をV字カットします。 · 3.ヘタの部分もV字カットします。
2024/10/10 -玉ねぎには胃の調子を整えてくれる効果もあるのですが、この効果を持った栄養素(「プロピルメルカプタンと」言います)は、加熱しないと現れないのです。ちなみにやや専門的 ...
2024/10/31 -玉ねぎをたっぷり使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。オニオンリングや玉ねぎステーキ、オニオングラタンスープや基本のドライカレーなど28本のレシピを集めてい ...
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YouTube-たわらファーム-農園ものがたり-
2024/6/21 -植えつけ. タマネギの苗の植つけ適期は11月から12月にかけてです。極早生・早生・中生・中晩生など、品種によって植えつけのタイミングは異なるため確認しておきましょう。
2024/9/27 -「玉ねぎ」の激ウマレシピを大公開!塩昆布、カニカマ、チーズを玉ねぎに混ぜて焼いたら...想像を超えるほどおいしいんです!食べ始めたら箸が止まらないおつまみレシピ!
こんにちは、料理研究家のゆかりです。 今回は、玉ねぎ唐揚げの作り方をご紹介します。簡単おつまみ!衣はサクサク!玉ねぎは甘くてジューシーな仕上がりに!
YouTube-料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen
タマネギ
植物 (ヒガンバナ科)
タマネギ(玉葱、葱頭; 学名: Allium cepa)は、ヒガンバナ科ネギ属の多年草。園芸上では一年草もしくは二年草として扱われる。 ネギ属の中でも大きく肥大した鱗茎を持つ種で、玉ねぎの品種によって色、形状、大きさは様々である。主に鱗茎が野菜として食用とされるほか、倒伏前に収穫…-Wikipedia
栄養素
たまねぎ りん茎 生
- エネルギー155.0 kJ
- 炭水化物8.8 g
- 食物繊維1.6 g
- 脂肪0.1 g
- 飽和脂肪酸0.01 g
- 多価不飽和脂肪酸0.03 g
- タンパク質1.0 g
- β-カロテン1.0 ug
- ビタミンB10.03 mg
- ビタミンB20.01 mg
- ナイアシン(ビタミンB3)0.1 mg
- パントテン酸(ビタミンB5)0.19 mg
- ビタミンB60.16 mg
- 葉酸(ビタミンB9)16.0 ug
- ビタミンC8.0 mg
- ビタミンE0.1 mg
- ナトリウム2.0 mg
- カリウム150.0 mg
- カルシウム21.0 mg
- マグネシウム9.0 mg
- リン33.0 mg
- 鉄0.2 mg
- 亜鉛0.2 mg
- 銅0.05 mg
- マンガン0.15 mg
- セレン1.0 ug
- 水分89.7 g
- コレステロール1.0 mg
- 水溶性食物繊維0.6 g
- 不溶性食物繊維1.0 g
- ビオチン(B7)0.6 μg
- 有機酸0.2 g