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5日前 -生活習慣病とは、体の健康にリスクを与える習慣が深く関係して発症するさまざまな病気の総称です。 例えば栄養バランスの偏り、運動不足、暴飲暴食、過度なアルコール ...
2024/5/2 -生活習慣病になる原因はもっぱら個人の健康管理の問題と思われがちだが、実はそれだけではなく、「仕事の特性」にも大きな影響を受けているという。どういうことだろうか？
2024/5/9 -睡眠は心身の健康に密接に関係しており、睡眠不足や不眠は、生活習慣病やメンタルヘルス不調などの健康リスクにつながります。 このようなリスクを防ぐには、適切な睡眠 ...
2024/5/20 -特に新鮮な果物や野菜､全粒穀物､タンパク質を適切に摂取することで､からだとこころの両方に良い影響を与えます。 【定期的な運動を行う】. 適度な運動はストレスを減らし､ ...
2024/5/13 -新型コロナウイルスが消費者の行動や意識に与える影響の把握を目的として、全国47都道府県に在住する20～69歳の男女2500人を対象に「新型コロナウイルス生活影響度 ...
2024/5/7 -健康二次被害とは、コロナ禍における自粛生活によって、日々の運動量や人との関わりが大幅に減少した結果、筋肉量の低下や基礎疾患の悪化、免疫力の低下といった影響が ...
2024/4/30 -生活習慣病になると、どんな影響がある？ この表は、A 氏が 54 歳で脳梗塞を発症 ... 適正体重は健康維持のバロメーターー. 体重が増えてきたら、毎日の食生活を見直して ...
2024/5/2 -睡眠不足とストレスの悪循環を防ぐには、睡眠を含む生活習慣を見直して改善することが重要です。また、睡眠不足は生産性の低下やメンタルヘルス不調にもつながります。本 ...
2024/5/17 -指紋のように一人一人異なる腸内環境ですが、健康長寿をもたらす腸にするのか、病気を引き起こす腸にするのかは自分次第。 自分の食べるものが腸内環境をつくることを ...
2024/5/7 -日常生活の中で生じる疲労やストレス。 こころとからだの健康を保つためには、適切な「休養」をとり、疲労やストレスを溜めずに解消させることが必要です。
Q.食生活の健康への影響は歳をとってからくる？ 若い頃の食生活(しっかり栄養を取ってるorジャンクフードやコンビニ弁当ばかりの食生活、等)は歳をとってから健康に影響すると言いますが 実際影響あるもの...
A.「歳をとってから健康に影響する」わけではありません。 年齢にかかわらず、すぐに影響が出ます。 １０～２０代の方は、健診で血液検査を受ける機会が少ないので、分からないまま放置しているだけです。
Q.米を食べない食生活は健康に影響は出ますか？ 私が料理担当になってから家族からクレームが出ました。 両親はアル中みたいな人で毎晩晩酌し、おかずをツマミと称しお酒でお腹いっぱいだーと 言って米を食...
A.日本のために、 高血圧の脳溢血と、おデブの心筋梗塞で ポックリ逝ってもらいましょう。 本人は幸せだと思います。