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  • 最終更新日:3か月以内
  • 対象とする言語:日本語
  • 上でも述べたとおり糖尿病にはいくつかのタイプがあり、免疫の異常による1型糖尿病予防する方法は現時点ではないとされています。一方、生活習慣が関わる2型糖尿病や妊娠糖尿病は問題となる生活を改善することで発症や悪化をある程度予防することが可能です。 規則正しい食生活、運動を心がけ、ストレスや喫煙...続きを見る

    • 初診に適した科:糖尿病内科-内科

    2024/5/17 -糖尿病は、運動や食事などの生活習慣が影響します。 本ページでは、糖尿病予防して、元気に過ごすための3つのポイント(食事・運動・お口の健康)を ...

    2024/3/29 -食事 · 夜遅い時間や就寝前に食事をしない · 腹8分目で食事を終える · 栄養バランスが良い食事をするために主菜、副菜、主食を摂取する · 朝昼夜、1日3回きちんと食べる ...

    2024/4/1 -糖尿病予防するには ... 適正体重(BMI18.5~25未満)を目指しましょう。 ... 1日3食、栄養バランスのとれた食事を規則正しく食べましょう。 よく噛んで食べ、食事量は腹 ...

    2024/3/28 -長時間継続して歩くことで有酸素性運動ができる手軽な運動がウォーキングです。有酸素性運動は継続時間が長くなるほど脂肪をエネルギーとして利用する比率が高まるので、体 ...

    2024/4/26 -よい生活習慣で、日頃から予防する. 糖尿病やメタボリックシンドロームを予防するために、適正なエネルギー量で、バランスの良い、規則正しい食事、適度な運動、禁煙を ...

    万人ができる糖尿病改善・予防習慣! 6.7K views · 20 hours ago #血糖値 #内科医 ... 【糖尿病予防】必見!血糖値を下げるヘモグロビンA1cを下げる最強の飲み物 ...

    YouTube-やさしい内科医のY's TV

    2024/4/1 -糖尿病の合併症を予防するために · 特定健康診査を受診しましょう · 健康診査結果によっては、医療機関を受診しましょう · 内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)を ...

    2024/4/10 -糖尿病重症化予防のために、1年に1回は健康診断を受け、日ごろの生活習慣を見直しましょう。 また、糖尿病と診断されたら、定期的な受診による医師の管理が必要です。

    2024/4/11 -減量による糖尿病予防 · 一日あたりの摂取エネルギーを減らし、摂取する脂肪を減らしながら、バランスの取れた食事を維持します。 · 定期的かつ持続的に身体活動を増やし、一 ...

    2024/5/30 -糖尿病予防には、高血糖の状態にならないように日々の生活習慣を見直すことが重要です。豆乳なら毎日の食事に手軽にプラスできます。ぜひ糖尿病予防に役立ててみて ...