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    2023/7/14 -脳血管疾患予防のための食事 · 適正のエネルギーを摂取する · 3食食べる · 腹八分目にする · バランスの良い食事をする · 食塩を摂り過ぎない · アルコールを控える · 野菜や果物 ...

    2023/8/2 -脳卒中予防のための食事の基本について解説します。 適正なエネルギー摂取の意義、1日3食の重要性、塩分やアルコールの制限、. そして水分補給 ...

    2024/3/22 -脳梗塞は日本でも死因上位の病気であり、脳梗塞のリスクとして食生活や遺伝が関係しています。 健康的な食事を摂ることは、高血圧 、糖尿病、高コレステロール (脂質) ...

    2023/12/12 -脳梗塞は、主に高血圧が原因となり動脈硬化が進み、脳の血管が詰まってしまう病気のことです。脳梗塞後の再発予防のために、食事内容にも気をつける必要があります。

    2024/2/5 -この章では、脳卒中予防に役立つ具体的な食事について詳しくご説明します。 特に、動物性脂肪の摂取を控えることと、食塩の摂取量を減らすことが、. 脳卒中予防に ...

    2023/6/23 -特に、健康診断で血圧やコレステロール、血糖値などの異常を指摘されている人は生活習慣を見直しておきたいものです。「病気にかかる前に予防することが何よりの治療」と ...

    2023/11/21 -脳梗塞後の食事で気をつけるべきポイントとしては、心血管の動脈硬化を予防したり進行を遅くしたりするために、塩分や飽和脂肪酸やコレステロールの取りすぎに気をつける ...

    2024/5/20 -脳梗塞を防ぐためには、食事や運動、禁煙など生活習慣を改善する. ことが重要です。高血圧、糖尿病、脂質異常症などの改善予防にも. つながります。できることから少し ...

    2024/4/2 -脳梗塞のリスクを下げるには、食生活の見直しが欠かせません。本記事では、脳梗塞の原因となる塩分や飽和脂肪の多い食品などNGな食べ物を一覧で解説。

    2023/11/24 -私の食習慣マニュアルを120%守り(禁酒+食事療法)、20年間毎日1000cc(脂質39g)飲んでいた牛乳を止めて豆乳150cc(脂質約3.5g)だけにして、サバの水煮缶詰(脂質含有 ...