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2024/8/1 -体の歪みを自力で治すためには、日常的に正しい姿勢を意識することが重要です。まず、座るときや立つときの姿勢を改善しましょう。デスクワーク中は背筋を伸ばし、足を組ま ...
2024/7/15 -きっかけは様々ですが、背骨のゆがみが自律神経に悪影響を与えています。背骨のコンディションを整えると、自律神経のキャパシティーが大きくなり、私たちを取り巻く ...
Q.身体の歪みを治すにはどこに行けば良いか ここ数年、身体の歪みによる背中の痛みに悩まされています。 長時間座り続けると、左側の背中から腰の辺りが痛くなるのが気になります。 鏡を見た際に明らかに右...
A.整形外科勤務の柔道整復師です。 歪みと言える疾患は側湾症とすべり症ぐらいです。 あとはバランスの悪さや傾きと言います。 必ずクセがあって左右対称な人はいませんし、傾いていても無症状の人がほとんど...
2024/8/13 -骨は筋肉によって支えられています。 何らかの原因で筋肉量が低下してしまいますと、背骨や骨盤等の骨を支える力が弱まり、身体の歪みにつながってしまいます。
2024/8/15 -身体の歪みは、姿勢の悪さや生活習慣から生じ、多くの不調を引き起こします。代表的な不調には、肩こり、腰痛、頭痛、関節の痛み、消化不良、疲労感などがあります。
2024/8/11 -まず、足を肩幅に広げて立ち、両手を腰に当てます。その状態で片足を上げてバランスを取ります。左右の足でバランスの取りやすさに差がある場合、骨盤の歪みが考えられます ...
2024/8/24 -身体の歪みが気になる方 · 姿勢診断 姿勢分析 バランス診断 解剖学的肢位 実際どんなことをするとバランスが崩れるか？ · 猫背、ストレートネック、スマホ首、姿勢改善 ・ ...
2024/9/13 -胸のゆがみを整えるのと合わせて骨盤底筋トレーニングをすることで、これまで骨盤底筋に力を入れる感覚がわからなかった人でも、力を入れやすくなります。尿漏れをしにくく ...
2024/7/13 -なぜ大部分の人にゆがみがあるのかと言えば、筋肉の使い方が前後左右で非対称だからです。スマホの操作ひとつとっても、左手の方が操作しやすい人は左手ばかり使うし、右手 ...
2024/9/4 -「歪み」って何だろう？ · 今回のテーマは「背骨・骨盤の歪み」についてです。 · 「歪み」とは？ · 身体の中でおきる「歪み」 · 「歪み」があると、どうなる？ · さいごに.
2024/8/3 -肩甲骨・骨盤・股関節の3つをセットで整え、一日の体のゆがみをリセットしましょう。 ※エクササイズは痛みのない範囲で行ってください。