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2024/8/1 -体の歪みを自力で治すためには、日常的に正しい姿勢を意識することが重要です。まず、座るときや立つときの姿勢を改善しましょう。デスクワーク中は背筋を伸ばし、足を組ま ...
2024/5/24 -身体の歪みを引き起こす主な原因として、日常生活におけるさまざまな動作や癖が挙げられますます。 以下で「悪い姿勢」「筋力の低下・不足」「出産」を例に挙げて ...
Q.身体の歪みを治すにはどこに行けば良いか ここ数年、身体の歪みによる背中の痛みに悩まされています。 長時間座り続けると、左側の背中から腰の辺りが痛くなるのが気になります。 鏡を見た際に明らかに右...
A.整形外科勤務の柔道整復師です。 歪みと言える疾患は側湾症とすべり症ぐらいです。 あとはバランスの悪さや傾きと言います。 必ずクセがあって左右対称な人はいませんし、傾いていても無症状の人がほとんど...
2024/6/18 -これらの身体の変化は、日頃の姿勢の悪さや運動不足によって生じた「骨盤のゆがみ」が原因かもしれません。そこで今回は、自宅で簡単にできる、骨盤のゆがみを緩和する ...
2024/8/15 -身体の歪みは、姿勢の悪さや生活習慣から生じ、多くの不調を引き起こします。代表的な不調には、肩こり、腰痛、頭痛、関節の痛み、消化不良、疲労感などがあります。
2024/8/13 -骨は筋肉によって支えられています。 何らかの原因で筋肉量が低下してしまいますと、背骨や骨盤等の骨を支える力が弱まり、身体の歪みにつながってしまいます。
2024/4/15 -そのため、身体の歪みの根本的な原因といえば、二足歩行という重力に逆らう姿勢をとり続けていることだと考えられます。
2024/8/11 -まず、足を肩幅に広げて立ち、両手を腰に当てます。その状態で片足を上げてバランスを取ります。左右の足でバランスの取りやすさに差がある場合、骨盤の歪みが考えられます ...
2024/7/15 -きっかけは様々ですが、背骨のゆがみが自律神経に悪影響を与えています。背骨のコンディションを整えると、自律神経のキャパシティーが大きくなり、私たちを取り巻く ...
2024/4/29 -歪みが進行しないように、座る姿勢の指導、バランスを整える体に負担の無い鍼灸マッサージ、腹筋や背筋など体幹トレーニングが効果的です。 歪みや姿勢が気になる方はぜひ ...
2024/8/24 -身体の歪みが気になる方 · 姿勢診断 姿勢分析 バランス診断 解剖学的肢位 実際どんなことをするとバランスが崩れるか？ · 猫背、ストレートネック、スマホ首、姿勢改善 ・ ...