2024/3/29 -キャベツにはカルシウムの吸収を助けるビタミンKも多く含まれています。カルシウムの多い乳製品や魚類と合わせることがおすすめです。 カルシウムの多いもののイメージ ...
2024/4/9 -人参やかぼちゃのとろりとしたポタージュスープは朝食に食べたい一品です。 ④フィトケミカル. ポリフェノールやカロテノイドなどの抗酸化物質はフィトケミカルとも呼ばれ ...
2024/3/28 -春野菜の代表！アスパラガス。実はとっても栄養価が高く、血流改善や疲労回復の効果も期待できる食品です。特に春のアスパラガスは1日に5～10㎝も成長しており、栄養 ...
2024/3/5 -1．かつお節かつお節にはたんぱく質が豊富に含まれています。 · 2．煮干し粉煮干しには亜鉛や鉄などのミネラルが豊富に入っています。 · 3．にがりにがりはマグネシウムが ...
2024/3/25 -本サービス内では、食材条件に合わせて「JANPS®」に基づいた、栄養バランスが考慮された「ゴールデン献立」を最大8日分作成することが可能となり、献立づくりのストレス ...
2024/5/18 -くせがなく、さまざまな料理に合わせやすいかぶ。根の部分に注目しがちですが、実は葉の方が栄養価が高いのです。二日酔いに効果的な栄養素も含んでいるかぶの葉。
2024/5/6 -品種別おすすめの食べ合わせ. トマトの品種によって、異なる食材との相性があります。例えば、「桃太郎トマト」は色鮮やかで甘みが強く、 ...
2024/4/27 -サラダには欠かせないレタス。形や色によって含まれる栄養素が異なるのはご存じですか？また、食べ方や洗い方を工夫することで栄養価がアップします。今回は、レタスの ...
2日前 -人間の文化・嗜好や考えに合わせて食べ物を加工すること。 ... 自炊 · 食事 · 食べ放題 · 大食い · 食いしん坊（キャラ一覧 ... ニコニコ大百科:パンくずリスト 百 · 好きな ...
2024/5/14 -歌舞伎などの幕間に食べる「幕の内弁当」に合わせて作られ、小ぶりで箸でつまみやすい形になったと言われています。 ・三角型今では一般的なおにぎりのイメージである三角 ...