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  • 高血圧は、大きく本態性高血圧と二次性高血圧に分けることができます。 本態性高血圧 多くの方が罹患し一般的にいわれる高血圧は、本態性高血圧を指します。発症には生活習慣が密接に関わっており、塩分の取り過ぎや肥満、運動不足、ストレス、疲れなどが原因となります。 また、加齢や遺伝的な要因も高...続きを見る

    2024/4/24 -① 生活習慣の改善 · (1) 1日塩分摂取量を6g未満にすること · (2) 魚や野菜を中心としたバランスの取れた食生活にすること · (3)禁煙をすること · (4)1日30分 ...

    2024/4/3 -血圧の急な上昇はストレスや塩分の取り過ぎ、気候条件など多くの原因が考えられます。一瞬の上昇ですぐに脳卒中など別の病気が起こる訳ではありませんので、まずは落ち着き ...

    [命ぐすい耳ぐすい 沖縄県医師会編](1334) 2021年度県民健康・栄養調査によると、成人の肥満者の割合は男性41・6%、女性24・8%となり、全国平均(男性33・0%、女性22・3%)を上回る状況となっています。男性は...

    沖縄タイムス-

    いつまでも若々しく元気でいたい...。みなさん、このように思っているのではないでしょうか? 若々しさを保つための要素は様々ありますが、近年注目されているのが「酸化」。今回は抗酸化の観点で食事のポイントを見...

    ヨガジャーナルオンライン-

    2024/4/16 -高血圧原因にはどのようなものがありますか? · 1. 遺伝 · 2. 食生活 · 3. 肥満 · 4. 運動不足 · 5. アルコールの過剰摂取 · 6. ストレス · 7. 睡眠障害.

    2024/5/13 -血圧の高低を左右するのは、以下の要因が考えられます。 塩分摂取量; 運動不足; 肥満; アルコール; 喫煙 など. 血圧が高いとされる数値.

    2024/3/27 -高血圧症は、肥満傾向の方や血糖値、コレステロール値、中性脂肪などが高い方に多いようです。 特に肥満傾向の方は、カロリー制限や運動による減量が必要です。 1kgの減量 ...

    2024/3/15 -高血圧は、日常生活の影響やストレス、食生活などの要因が関与していることが一般的です。高血圧は心臓病、脳卒中、腎臓病などのリスクを高めるため、適切な診断と治療が ...

    2024/4/4 -高血圧症の原因は複雑であり、一つの要因だけではなく複数の要因が組み合わさっていることがあります。適切な治療と生活習慣の改善により、高血圧のリスクを低減することが ...

    2024/3/30 -高血圧の基準は140/90mmHg以上とされており、食生活や遺伝など原因は様々です。症状を改善する食事や治療法について解説します。内服療法だけでは100%高血圧が改善 ...

    2024/4/1 -肥満は、体脂肪が過剰に蓄積した状態であり、高血圧を発症する原因の一つです。 非肥満の人と比べ、高血圧を発症するリスクが1.5~2.5倍高くなると言われています ...

    2024/4/7 -高血圧になる基準は「収縮期血圧が140mmHg以上であること」です。また、「拡張期血圧が90mmHg以上」かどうかも基準の一つになっています。 どちらかに当てはまると「高血圧 ...