2024/5/6 -Heavy in texture, Avocado Oil increases epidermal elasticity, while thoroughly moisturizing and softening stubborn, dry or cracked skin. When used as a massage ...
簡単 美味しい アボカド レシピです【材料】 アボカド 1個卵 2個シュレッダーチーズ 適量マヨネーズ 大さじ2~3 おろしニンニク 少々失敗しないポイントやレシピはフル ...
YouTube-ぽちゃぽちゃチャッキー簡単cooking
「おりがみルーム ORIGAMI ROOM」へようこそ! 家族からのリクエストでアボカドを折りました。 緑色の折り紙1枚、茶色の折り紙1枚、合計2枚の折り紙を使用します。
YouTube-ORIGAMI ROOM おりがみルーム
いいねの数:41EllaFigueroa (@figueroa.ella)のTikTok (ティックトック) 動画:「Learn how to make a mouthwatering avocado graham cake for Mother's Day.
TikTok-figueroa.ella
2024/5/10 -829 likes, 2 comments - eatnaru on May 10, 2024: "Crispy. Creamy. Dreamy. Fried Avocado Temaki アボカドフライ 手巻 Spicy Mayo, Cucumber, Cilantro Also ...
5日前 -Avocados - 「いいね!」49件 - The word 'avocado' comes from the Nahuatl word ahuacatl ('testicle', a reference to the shape of the fruit).
2024/5/28 -オーディオやビデオの例を使って"AVOCADO"の発音を完璧に学びます。
61K likes, 859 comments - sushi_chef.hiro on May 11, 2024: ". . Fried Tuna and Avocado Cheese @bayashi_tv Style □ Ingredients -Bluefin tuna -Cheese ...
Instagram-sushi_chef.hiro
2024/5/18 -Measurements: 17'' +3" extender with magnet clasp Brand: By Alexa Rae.
2024/5/15 -a food consisting of crushed avocado (= the pale green flesh of a fruit with thick, dark green or purple skin and a large, round seed) spread on toast ...
アボカド
植物 (クスノキ科)
アボカド(Avocado、学名:Persea americana)とは、クスノキ科ワニナシ属の常緑高木およびその果実。和名はワニナシ(鰐梨)。その果実は脂肪を豊富に含み、「森のバター」とも呼ばれる。-Wikipedia
栄養素
アボカド
- エネルギー670.0 kJ
- 炭水化物8.53 g
- 糖類0.66 g
- 食物繊維6.7 g
- 脂肪14.66 g
- 飽和脂肪酸2.126 g
- 一価不飽和脂肪酸9.799 g
- 多価不飽和脂肪酸1.816 g
- タンパク質2.0 g
- トリプトファン0.025 g
- トレオニン0.073 g
- イソロイシン0.084 g
- ロイシン0.143 g
- リシン0.132 g
- メチオニン0.038 g
- シスチン0.027 g
- フェニルアラニン0.097 g
- チロシン0.049 g
- バリン0.107 g
- アルギニン0.088 g
- ヒスチジン0.049 g
- アラニン0.109 g
- アスパラギン酸0.236 g
- グルタミン酸0.287 g
- グリシン0.104 g
- プロリン0.098 g
- セリン0.114 g
- ビタミンA7.0 ug
- β-カロテン62.0 ug
- ルテインとゼアキサンチン271.0 ug
- ビタミンB10.067 mg
- ビタミンB20.13 mg
- ナイアシン(ビタミンB3)1.738 mg
- パントテン酸(ビタミンB5)1.389 mg
- ビタミンB60.257 mg
- 葉酸(ビタミンB9)81.0 ug
- ビタミンB120.0 ug
- コリン14.2 mg
- ビタミンC10.0 mg
- ビタミンD0.0 iu
- ビタミンE2.07 mg
- ビタミンK21.0 ug
- ナトリウム7.0 mg
- カリウム485.0 mg
- カルシウム12.0 mg
- マグネシウム29.0 mg
- リン52.0 mg
- 鉄0.55 mg
- 亜鉛0.64 mg
- マンガン0.142 mg
- セレン0.4 μg
- 水分73.23 g