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    4.6/1,892件

    コチュジャンを効かせた、旨辛ユッケ丼のご紹介です。切って和えるだけでとても簡単にお作りいただけますので、時間のない日のお昼ごはんにもピッタリですよ。とても美味しいので、この機会にぜひ作ってみてくださいね。

    10分871kcal1人前

    4.5/1,848件

    大振りの具材がゴロゴロ入った、たっぷり食べごたえのあるサラダのご紹介です。いろどりも良く、おもてなしやパーティー料理などにもおすすめです。お好みでチーズなどを入れてもおいしくお召し上がりいただけますよ。

    10分890kcal2人前

    みんなのレシピ(ショート動画)

    簡単で美味しいアボカドの絶品レシピを5つご紹介しますぜひ参考に作ってみてください【動画内で使用した万能和風ソースのレシピ】 https://youtu.be/Y_rNDdWx--A 0:00 ...

    YouTube-食べるの大好きゆかりごはん Yukari Gohan

    Discover the benefits of including avocado in your diet. Learn why organic avocados are worth the price and how they can be a part of your daily habits.

    TikTok-thekalimuscle

    2024/4/27 -Avocados From Mexico® and Cholula Hot Sauce When they get together, it's always a fiesta. Visit this link to learn how you can get cash back when you bring ...

    「おりがみルーム ORIGAMI ROOM」へようこそ! 家族からのリクエストでアボカドを折りました。 緑色の折り紙1枚、茶色の折り紙1枚、合計2枚の折り紙を使用します。

    YouTube-ORIGAMI ROOM おりがみルーム

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    YouTube-Balanced Life TV

    3902 likes, 41 comments - sushi_chef.hiro on June 17, 2024: ". . Wasabi Avocado Tuna Bowl Enjoy it as a hand roll □ Ingredients -Tuna -Avocado ...

    Instagram-sushi_chef.hiro

    2024/5/11 -Fried Tuna and Avocado Cheese @bayashi_tv Style □ Ingredients -Bluefin tuna -Cheese -Avocado -Nori -Eggs -Flour -Breadcrumbs

    2024/6/5 -a food consisting of crushed avocado (= the pale green flesh of a fruit with thick, dark green or purple skin and a large, round seed) spread on toast ...

    Theirs is a perfect ratio, and the birria is actually really good. These are supposed to be ridiculously spicy. Not that spicy. Oh, it's hot!

    TikTok-arsemaa21

    アボカド

    植物 (クスノキ科)

    アボカド(Avocado、学名:Persea americana)とは、クスノキ科ワニナシ属の常緑高木およびその果実。和名はワニナシ(鰐梨)。その果実は脂肪を豊富に含み、「森のバター」とも呼ばれる。-Wikipedia

    出典:Wikipedia

    栄養素

    アボカド

    100gあたりの栄養価
    • エネルギー670.0 kJ
    • 炭水化物8.53 g
    • 糖類0.66 g
    • 食物繊維6.7 g
    • 脂肪14.66 g
    • 飽和脂肪酸2.126 g
    • 一価不飽和脂肪酸9.799 g
    • 多価不飽和脂肪酸1.816 g
    • タンパク質2.0 g
    • トリプトファン0.025 g
    • トレオニン0.073 g
    • イソロイシン0.084 g
    • ロイシン0.143 g
    • リシン0.132 g
    • メチオニン0.038 g
    • シスチン0.027 g
    • フェニルアラニン0.097 g
    • チロシン0.049 g
    • バリン0.107 g
    • アルギニン0.088 g
    • ヒスチジン0.049 g
    • アラニン0.109 g
    • アスパラギン酸0.236 g
    • グルタミン酸0.287 g
    • グリシン0.104 g
    • プロリン0.098 g
    • セリン0.114 g
    • ビタミンA7.0 ug
    • β-カロテン62.0 ug
    • ルテインとゼアキサンチン271.0 ug
    • ビタミンB10.067 mg
    • ビタミンB20.13 mg
    • ナイアシン(ビタミンB3)1.738 mg
    • パントテン酸(ビタミンB5)1.389 mg
    • ビタミンB60.257 mg
    • 葉酸(ビタミンB9)81.0 ug
    • ビタミンB120.0 ug
    • コリン14.2 mg
    • ビタミンC10.0 mg
    • ビタミンD0.0 iu
    • ビタミンE2.07 mg
    • ビタミンK21.0 ug
    • ナトリウム7.0 mg
    • カリウム485.0 mg
    • カルシウム12.0 mg
    • マグネシウム29.0 mg
    • リン52.0 mg
    • 0.55 mg
    • 亜鉛0.64 mg
    • マンガン0.142 mg
    • セレン0.4 μg
    • 水分73.23 g
    出典:Wikipedia