2023/12/31 -All-in-one tool splits, pits, and slices avocados safely and effectively; Pitter removes pit with a safe and easy twisting motion; Slicer removes fruit from ...
2024/3/3 -5ivesenses_hawaii on March 3, 2024: "Aloha This post will tell you about avocado Avocados are well known for their nutritional value, but do you know ...
Discover the benefits of including avocado in your diet. Learn why organic avocados are worth the price and how they can be a part of your daily habits.
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2024/6/20 -Here's how to actually tell if an avocado is ripe. #AlwaysGood · AVOCADOSFROMMEXICO.COM. Avo 101: 5 Avocado Tips | Avocados From Mexico. It happens to everyone ...
June 25, 2024、857 likes, 70 comments - australianavocados: "It's myth-busting time! @fruitnerd reveals whether keeping the avocado pit in guacamole ...
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こんにちは、チャッキーです！ 忙しい朝ごはんや後一品にもぴったりなアボカドと卵の濃厚な味わいが楽しめる、絶品マヨサラダのレシピをご紹介します。
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簡単で美味しいアボカドの絶品レシピを5つご紹介しますぜひ参考に作ってみてください【動画内で使用した万能和風ソースのレシピ】 https://youtu.be/Y_rNDdWx--A 0:00 ...
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2024/3/28 -Nigiri avocado. Compositionrice, avocado, nori, rice balls; Allergens. Awokado. Quantity1; Price8 zł. - +. Add to Cart. Add Drinks to Order.
2024/5/2 -2302 Followers, 728 Following, 381 Posts - A V O C A D O TIME (@avocado.time) on Instagram: " serving up your daily dose of avocado tag us to be ...
「おりがみルーム ORIGAMI ROOM」へようこそ！ 家族からのリクエストでアボカドを折りました。 緑色の折り紙1枚、茶色の折り紙1枚、合計2枚の折り紙を使用します。
YouTube-ORIGAMI ROOM おりがみルーム
アボカド
植物 (クスノキ科)
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アボカド（Avocado、学名：Persea americana）とは、クスノキ科ワニナシ属の常緑高木およびその果実。和名はワニナシ（鰐梨）。その果実は脂肪を豊富に含み、「森のバター」とも呼ばれる。-Wikipedia
栄養素
アボカド
- エネルギー670.0 kJ
- 炭水化物8.53 g
- 糖類0.66 g
- 食物繊維6.7 g
- 脂肪14.66 g
- 飽和脂肪酸2.126 g
- 一価不飽和脂肪酸9.799 g
- 多価不飽和脂肪酸1.816 g
- タンパク質2.0 g
- トリプトファン0.025 g
- トレオニン0.073 g
- イソロイシン0.084 g
- ロイシン0.143 g
- リシン0.132 g
- メチオニン0.038 g
- シスチン0.027 g
- フェニルアラニン0.097 g
- チロシン0.049 g
- バリン0.107 g
- アルギニン0.088 g
- ヒスチジン0.049 g
- アラニン0.109 g
- アスパラギン酸0.236 g
- グルタミン酸0.287 g
- グリシン0.104 g
- プロリン0.098 g
- セリン0.114 g
- ビタミンA7.0 ug
- β-カロテン62.0 ug
- ルテインとゼアキサンチン271.0 ug
- ビタミンB10.067 mg
- ビタミンB20.13 mg
- ナイアシン（ビタミンB3）1.738 mg
- パントテン酸（ビタミンB5）1.389 mg
- ビタミンB60.257 mg
- 葉酸（ビタミンB9）81.0 ug
- ビタミンB120.0 ug
- コリン14.2 mg
- ビタミンC10.0 mg
- ビタミンD0.0 iu
- ビタミンE2.07 mg
- ビタミンK21.0 ug
- ナトリウム7.0 mg
- カリウム485.0 mg
- カルシウム12.0 mg
- マグネシウム29.0 mg
- リン52.0 mg
- 鉄0.55 mg
- 亜鉛0.64 mg
- マンガン0.142 mg
- セレン0.4 μg
- 水分73.23 g