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2024/5/28 -縄跳びを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。 1. 縄跳びは全部で4種類！跳びやすいのはワイヤー入りロープ.
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2024/7/15 -楽天市場-「長縄 縄跳び」903件 人気の商品を価格比較・ランキング･レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。
2024/7/5 -スポーツ 縄跳びのおすすめは? · A+評価 【1位】FEELCAT「なわとび トレーニング用 FC1801」 · A+評価 【1位】SUPLI「ジャンプロープ」 · A+評価 【1位】Catsobat「縄跳び」.
2024/9/26 -僕の感覚では、縄跳びを毎日30分（5000回）跳ぶことができれば、1ヶ月で3kg痩せることは可能です。
2024/6/2 -なわとびの基本は、なわを腕で回しながらのジャンプや足踏み。多くの筋肉を使ったり、関節を動かしていくことになり、全身の筋肉の筋トレと体全体のコーディネーション ...
2024/7/29 -縄跳びはバドミントンのトレーニングに非常に効果的なエクササイズです。心肺機能の向上、持久力の強化、筋力アップ、俊敏性の向上など、多くの利点があります。今回紹介 ...