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4日前 -... 肩こり解消#首こり解消#トレーニング#南青山#表参道#外苑前#ジム#Health #Food #スポーツ#フィットネス#ダイエット. Photo by Best Performance Laboratory in Best ...
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3日前 -この血流を良くするビタミンEと、筋肉の疲労回復の効果があるビタミンB1、B2が豊富に含まれているので、肩こりの予防や改善の効果が見込める のだそうです。 また ...
1日前 -【5分間で肩こり解消「オガトレ」ストレッチ】猫背の人必見！背筋・背骨をほぐし柔らかくする. 2023.03.04 · LIFE. 【3分で効果抜群！肩こり ... 集英社エディターズ・ラボ.
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4日前 -歩く時の基本である真っすぐな姿勢を保つ最大のカギは、肩甲骨です。肩がこっていると、背中から首周辺の僧帽筋の血行が悪くなり、肩が上がった状態になります。