筋肉痛とは、運動後数時間から数日後に生じる筋肉の痛みのことです。運動直後ではなく、一定の時間が経過してから症状が生じるため、「遅発性筋肉痛」とも呼ばれています。一方、運動中から運動直後に生じる筋肉の痛みは「急性筋肉痛」と呼びますが、一般的には筋肉痛と言えば遅発性筋肉痛のことを指します。 遅発...続きを見る
- 初診に適した科：内科-整形外科
2024/5/24 -一方、筋肉痛は筋力トレーニングをすると自然に起こるものです。ただし、その痛みを追い求めることは注意が必要となります。 「筋肉痛にはトレーニングの目的が現れ、非常 ...
2024/6/12 -激しい運動をして筋肉に強い負荷がかかると、筋肉の代謝物である水素イオンが溜まり、筋肉が急激に酸性に傾くことによって「痛い」「重い」などの症状になると言われてい ...
2日前 -【#61】筋肉痛はなぜ起こるのか？筋肉成長(超回復)に必要なのか？治らない筋肉痛は〇〇などなどについてもお話です。 ザ・きんにくTV 2nd 【The Muscle TV 2nd】•627K ...
2024/6/3 -筋肉痛は慣れない運動を行い、普段あまり使わない筋肉を使い過ぎた場合に生じる痛みを指します。 そのメカニズムは医学的にはっきりとは解明されていませんが、. 現在では ...
2024/5/31 -筋肉痛は、運動や日常生活で筋肉に負担がかかった際に感じる痛みのことを指します。これは、誰もが一度は経験する一般的な症状です。筋肉痛の原因、症状、予防方法、そして ...
3日前 -プロが筋肉痛という時、その意味は「筋肉に原因がある痛み」のことを指します。多くの人たちが考えるような「がんばったり疲れたときに出てくる痛み」のことを指している ...
2024/6/7 -暑い時期にもかかわらず、エアコンの使用や冷たい飲み物の摂取などで体が冷えることがあります。 その結果、体の節々に筋肉痛のような痛みが生じることがあります。
3日前 -きんにく‐つう【筋肉痛】. の解説. 筋肉の痛み。激しい運動などで筋肉を使い過ぎることによって起こる。筋痛。
2024/5/31 -そこで今回は、筋肉痛のあれこれを、スポーツ選手のコンディション管理も行なっており、筋肉に関して深い知見を持つコンディショニング・トレーナーの有吉与志恵さんに取材 ...
2024/6/3 -具体的には、運動によって筋繊維に微小なダメージが与えられることで筋肉痛が引き起こされます。この微小なダメージが炎症反応を引き起こし、痛みの信号が脳から送られる ...