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    土用の丑の日はもちろん、父の日などの特別な日にも家族と食卓を囲んで食べたいうなぎ。通販で買えるうなぎなら、うなぎ専門店が作るおいしい商品をお取り寄せできますよ。しかし、しおそう商店や川口水産など通販を行っている専門店がたくさんあるうえ「通販で買えるうなぎって本当においしいの?」「おいしいうなぎを買うにはどんなポイントに注目したらいいの?」などと疑問が多く、どの商品を購入すべきか迷ってしまいますよね。

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    ウナギ

    動物 (条鰭綱)

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    出典:Wikipedia

    栄養素

    ウナギ、生

    100gあたりの栄養価
    • エネルギー770.0 kJ
    • 炭水化物0.0 g
    • 糖類0.0 g
    • 食物繊維0.0 g
    • 脂肪11.66 g
    • 飽和脂肪酸2.358 g
    • 一価不飽和脂肪酸7.19 g
    • 多価不飽和脂肪酸0.947 g
    • タンパク質18.44 g
    • トリプトファン0.207 g
    • トレオニン0.809 g
    • イソロイシン0.85 g
    • ロイシン1.499 g
    • リシン1.694 g
    • メチオニン0.546 g
    • シスチン0.198 g
    • フェニルアラニン0.72 g
    • チロシン0.623 g
    • バリン0.95 g
    • アルギニン1.104 g
    • ヒスチジン0.543 g
    • アラニン1.115 g
    • アスパラギン酸1.889 g
    • グルタミン酸2.753 g
    • グリシン0.885 g
    • プロリン0.652 g
    • セリン0.753 g
    • ビタミンA1043.0 ug
    • β-カロテン0.0 ug
    • ルテインとゼアキサンチン0.0 ug
    • ビタミンB10.15 mg
    • ビタミンB20.04 mg
    • ナイアシン(ビタミンB3)3.5 mg
    • パントテン酸(ビタミンB5)0.24 mg
    • ビタミンB60.067 mg
    • 葉酸(ビタミンB9)15.0 ug
    • ビタミンB123.0 ug
    • コリン65.0 mg
    • ビタミンC1.8 mg
    • ビタミンD932.0 iu
    • ビタミンE4.0 mg
    • ビタミンK0.0 ug
    • ナトリウム51.0 mg
    • カリウム272.0 mg
    • カルシウム20.0 mg
    • マグネシウム20.0 mg
    • リン216.0 mg
    • 0.5 mg
    • 亜鉛1.62 mg
    • マンガン0.035 mg
    • セレン6.5 μg
    • 水分68.26 g
    出典:Wikipedia