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Q.中2女子です ダイエットしたいです。 体重は言えませんが、身長163.5と、他の同級生女子と比べては、高めですが、身長と体重の表？みたいなのでは、太り過ぎのゾーンに入るほどの体重です 前から...
A.中2です 朝たくさん食べて昼も食べて 間食は100キロカロリー以下ならオッケー！ 夜は一番少なめを意識して 食べたいおかずは残りは明日の朝に食べる！ これは成長期なのでおすすめしないです...
Q.グレーゾーン？境界知能？ADHD？な自分をどうやって飼い慣らすか やる気スイッチの入れ方 バイトなどでは流石に他人に迷惑をかけない最低限のことはできるのですが、やる気を失うと本当に生きること以外...
A.ADHDではなくて「躁うつ病」かな？と思いました https://www.smilenavigator.jp/soukyoku/about/