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2日前 -食事に気を配る. ｢栄養面に関して最もアドバイスしたいのは、口に入れるものにとにかく用心するということ｣とグリュエンフェルドさんは言う。
79歳のチェリー・グリュエンフェルドさんは、アイアンマンレースに28回出場している。彼女は、79歳になったときに彼女のように健康でありたいと願う人々のために、そのヒントを話してくれた。それは、筋力トレーニン...
BUSINESS INSIDER JAPAN-
2024/5/8 -今回は運動前のタイミングにおすすめのアスリート飯「エビと新じゃがいもの塩レモン炒め」をご紹介します。 料理時間 20分. エビと新じゃがいもの塩レモン炒め. レシピ ...
4日前 -一生太らないカラダをつくる食トレーニング研究所長／トライアスリート／自己ベスト：アイアンマンデスタンス11:52:31 フルマラソン3:31:17／1970生 157cm 45.6kg ...
2日前 -食事に気を配る. 「栄養面に関して最もアドバイスしたいのは、口に入れるものにとにかく用心するということ」とグリュエンフェルドさんは言う。
1日前 -サイクリストからトライアスリートに転向した男のブログ。トレーニング、食事、その他気ままに記します。 Rice On !! 〜食いしん坊のトライアスロン生活〜 · お ...
3日前 -木下ともえ／管理栄養士＆太らないレシピ動画クリエイター＆トライアスリート · @moe_nagoya. こちらの本を参考にしました。 樋口 満著『スポーツする人の栄養・食事学』.
2024/5/11 -皆さんもトライ＆エラーを繰り返し、自分にとってベストの食べ方を見つけていきましょう。 さて、以降は増量が必要なアスリートに向けての具体的な食事のポイントです。
6日前 -良質な食事を摂る：炭水化物を中心とした食事を摂取し体内のグリコーゲンを充填しましょう。これはトライアスロンの様な持久系スポーツにおいてエネルギー源となるので重要 ...
2024/5/15 -サイクリストからトライアスリートに転向した男のブログ。トレーニング、食事、その他気ままに記します。 Rice On !! 〜食いしん坊のトライアスロン生活〜 · お ...
1日前 -稲田弘、91歳。60歳まで会社員として勤めた稲田は、70歳にしてトライアスロンに挑戦。その後、78歳でアイアンマン世界選手権に初出場すると、翌年79歳で初完走。83歳、85歳 ...
Q.トライアスリートへのプレゼント 取引先の方(女性)が今月末で退職されます。 仕事のなかで食事に行ったりする仲なのですが、退職に際してささやかながら何かプレゼント出来ればと考えています。 その方...
A.プレゼントってセンスが問われるから難しいのよね。特に異性だと。 サイクリストで、普段にも使えて、何枚あっても困らないもの。 ネックウォーマー BUFFのがブランドで知らない人はいないと思うけど。...
Q.90歳代のトライアスリートが、 日本にいらっしゃり、最高年齢ということで、 ギネスブックに載るほどの方だそうですが どのような食事や運動や生活をされているのか、 わかりますか? また、どうしたら...
A.千葉県の稲田弘さん（91歳） 有名な方で、いろいろなメディアで何度も紹介されていますから、ちょっと調べるとたくさん出てきますよ。 トレーニングはチーム練習に参加し、食事は基本、自炊だそうです。