6時間前 -ヨガの種類一覧 ヨガの呼吸法一覧 ヨガポーズ一覧 瞑想法一覧.
10時間前 -身体には大きく分けて5つのプラーナが存在する。 プラーナ（呼吸：上向きの力）; アパーナ（排せつ：下向きの力）; サマーナ（消火、吸収：廻し流す力） ...
12時間前 -歓喜の呼吸とは、気功ヨガから生まれ、笑い呼吸法で進化を遂げた呼吸法なのですが、ヨガでは珍しく「情動」を大切にして、その「情動」の流れを呼吸に合わせて操作すること ...
17時間前 -今回体験したのは息を吐き、心と身体の中にため込んだ不要なものを出してしまおうという動作が少ないヨガの呼吸法です。 開放感がある広い部屋. 通常のヨガでも無理な動き ...
6時間前 -ヨガ哲子の部屋 やさしく学ぶヨーガスートラ 今日からできるアーユルヴェーダ わたしものがたり YOGA TIMES 気づき！ ... ヨガの呼吸法一覧 · ヨガポーズ一覧 · 瞑想法一覧 ...
17時間前 -①“led”は導かれると言う意味で、講師のカウントに合わせて進めるクラスです。 ②固定シークエンスであるアシュタンガヨガのアーサナや呼吸、ヴィンヤサの確認ができるので ...
6時間前 -骨盤を立て背筋を伸ばし上にきている足と反対の腕を上げ背中側に曲げ、反対の腕を脇下から背中側に曲げて、胸の後ろで手を繋ぎます。 胸を広げるように呼吸をします。 5254.
10時間前 -ヨガジェネレーションが主催する全国のヨガ講座情報サイト。RYT200全米ヨガ ... Programs. ヨガセラピー｜ヨーガ療法 指導者養成 ... 「きほんの呼吸」マスター講座［理論と ...
15時間前 -1.うつ伏せになります。 肘を横に広げ両手を重ね、その上に額をのせます。 頭から足先までを一直線し、内腿、膝、両足そろえます。 そのまま呼吸に意識を向け保ちます。
2時間前 -ヨガジャーナルオンライン（Yoga Journal Online）は、世界のヨガ情報を発信するニュースメディア。ヨガポーズからストレッチ、プラクティスの方法、ヨガファッション ...