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2024/2/15 -体力とは、ストレスに耐えて、生を維持していくからだの防衛能力と、積極的に仕事をしていくからだの行動力をいいます。身体を動かすために必要な基本的な身体的能力の ...
2023/12/18 -一方で、健康関連体力は競技関連. 体力の基礎となるとともに、日常生活や健康により密接に関係した体力です。健康体力は、①全. 身（心肺）持久力、②身体組成、③筋力/筋 ...
2024/2/16 -体力や持久力がつき、身体活動を行いやすくなること。 · 生活習慣病の予防。 · ストレッチングや筋力トレーニングによって、身体の柔軟性が高まり筋力・筋肉量が増え、膝痛や ...
2024/4/2 -... 関連する体力は『健康関連体力』といいます。 上記の『体力』は、病気の予防と治療、生活の質（QOL）の維持・向上などに関わる健康を保持するための体力を指します。
2024/1/18 -「身体活動」とは、安静にしている状態よりも多くのエネルギーを消費する、骨格筋の収. 縮を伴う全ての活動を指し、「運動」とは、身体活動のうち、スポーツやフィットネス ...
Q.スポーツ、健康関連です。 私はバレー部に入っていて高校生です。すぐにバテてしまいます。 スポーツテストはAで、授業の走り込みもシャトルラン(100以上)も上位でした。体力はある方だとは思 うんで...
A.筋肉には瞬発力のある白筋と持久性のある赤筋があります 貴方は白筋が多そうです 練習を続けることで白筋は赤筋にかわります
Q.（問）歩行などの自分の日常的な活動は健康づくりや体力づくりにとって有効か？ ‐健康・体力づくりの一般論と対比させて説明する というテーマのレポートを書かなければならないのですが、wikiped...
A.http://www1.mhlw.go.jp/topics/kenko21_11/b2.html http://www.mlit.go.jp/common/000022977.pdf htt...
Q.奈良女子大学の生活環境学部心身健康学科臨床心理コースに行きたいのですが、コース選択は3年次からのようです。コースは生活健康学、スポーツ健康科学、臨床心理心理学の3つがあります。私は運動音痴で、運動
A.在学生の声でこう書かれています。 「私は高校時代、運動部に所属していた訳ではなく、どちらかといえば運動音痴の部類です。実習の授業も当然ありますが、運動の能力よりも、むしろ「チャレンジしてみよう」...
2024/3/27 -行動体力は身体的な活動や運動をする能力のことで、さらに「行動を起こす能力」、「行動を持続する能力」、「行動を調節する能力」の3つに分類されます。 「行動を起こす ...
2024/4/1 -健康関連体力. 生活習慣病の予防や治療，quality of life（QOL，生. 活の質）の維持・向上など，健康の維持増進に関連す. る体力は「健康関連体力」と呼ばれ，主に全身持久 ...
2024/2/22 -身体活動とは、安静にしている状態より多くのエネルギーを消費する、骨格筋の収縮を伴う全ての活動のことです。身体活動は、日常生活における家事・労働・通勤・通学などに ...
2024/2/16 -- 体力のある高齢者では成人と同量（週23メッツ・時以上）の身体活動を行うことで、さらなる健康増進効果が期待できる。 筋力・バランス・柔軟性など多要素な運動を週3日 ...
2024/3/14 -千葉県教育委員会では、子どもたちが自ら考え、自ら実践し、自ら評価するという健康・体力づくりの基礎を学び、生涯にわたる健康と人生は自分で守るという意識を持つ ...