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    • 【すぐトレ】肩ほぐして血行促進…お悩み解消ストレッチ① : 読売新聞

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    38分前 -フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんに学ぶ「循環系ストレッチ」は、生活習慣の乱れや加齢による血流の低下と血管の老化に働きかけ、体の中から健康になる ...

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