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  • 5日前 -そして、「疲れたら休む」だけでは疲労は解消されず、むしろ溜まっていくという。では、疲れた時に休む代わりに何をすればいいのか? 休養学の第一人者である片野秀樹先生 ...

    4日前 -インナーケアとは、「栄養バランスの良い食事」「適度な運動」「十分な睡眠」により体の内側からアプローチすることです。サプリメントや健康食品も、インナーケアの一つ ...

    19時間前 -女性の悩み」の記事一覧 ... クラミジアに感染した女性に現れる症状は?原因や感染経路から治療法まで解説. 【簡単】鉄分不足チェック丨貧血になる原因や解消方法も解説.

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    5日前 -いま“ツボ押し”や“お灸”や“ヨガ”などの東洋医学に注目が集まっています。今年2月にNHK総合で放送された特番『東洋医学ホントのチカラ~冬のお悩み解決SP~』も、放送 ...