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2024/6/5 -海苔の栄養素と効能 · 亜鉛 · たんぱく質 · カリウム · 葉酸 · タウリン · ビタミンA · ビタミンB1、B2 · ビタミンC.

2023/12/27 -海苔の栄養 · 筋肉を作る「たんぱく質」 · 塩分の摂り過ぎを調整する「カリウム」 · 細胞の生産にかかわる「葉酸」 · 目や粘膜の健康維持に役立つ「ビタミンA」 · 免疫力を ...

2024/5/10 -カリウムが豊富に含まれています。 カリウムはむくみの改善に役立ちます. 水分バランスを調整してナトリウムとのバランスを ...

2023/10/21 -海苔の栄養成分. 100g当たり, 焼き海苔, 味付け海苔. エネルギー, 297 kcal, 301 kcal. たんぱく質, 32.0g, 31.5 ...

2023/11/28 -海苔に含まれる栄養素には、健康に役立つ作用がある反面、とり過ぎてしまうと体調をくずす危険性もあるのだとか！管理栄養士と食生活アドバイザーの資格を持つライター ...

2024/2/8 -2．のりに豊富に含まれる栄養素 · 2－1．たんぱく質 · 2－2．食物繊維 · 2－3．ビタミンA · 2－4．ビタミンE · 2－5．ビタミンK · 2－6．ビタミンB1 · 2－7．

2023/10/6 -海苔に含まれる主な栄養素と効果 · タンパク質 · 食物繊維 · ビタミンC · 葉酸. 画像. 葉酸は、酸素を血液 ...

2024/4/15 -海苔には身体によいとされる栄養素を豊富に含んでいますが、海苔に含まれる栄養素の中にはヨウ素があります。成人なら1日130μg摂ることが推奨されているヨウ素ですが ...

2024/4/5 -海苔には多くのミネラルやたんぱく質、ビタミンなどが含まれています。あらためて海苔の持つ栄養パワーを知って、日々の食事をさらに美味しく健康的にいただきましょう！

2024/2/7 -実は海苔には、食物繊維やカルシウム、鉄分など、身体に必要な栄養素が多く含まれています。また、ビタミンB群も豊富で、代謝を促進する働きがあります。更に、海苔に含ま ...