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    もやしのレシピ動画検索結果（1,164件）

    クラシル
    超簡単！<strong>もやし</strong>ナムルの動画

    超簡単！もやしナムル

    人気 No.1

    4.5/2,840件

    ささっとすぐに作れるもやしのナムルのご紹介です。もやしを電子レンジで加熱して味つけするだけなので火も使わず簡単に作れます。もう一品ほしいときの副菜や、お酒のおつまみにもおすすめです。お好みの野菜を加えてアレンジしてもおいしいですよ。

    5分161kcal2人前

    すぐできる！<strong>もやし</strong>中華サラダの動画

    すぐできる！もやし中華サラダ

    4.5/2,359件

    もやしの中華サラダのご紹介です。シャキシャキのもやしに手作り中華ドレッシングを和えた簡単な一品ですよ。もやしときゅうりの食感と、ロースハムの塩味がよく合い、クセになるおいしさです。お酒のおつまみにもおすすめです。

    20分176kcal2人前

    みんなのレシピ（ショート動画）

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  • もやし サラダ
    • 【600万回再生】混ぜて焼くだけ 焼き<b>もやし</b>”第2弾”！1袋 ... - YouTubeの画像

    【600万回再生】混ぜて焼くだけ 焼きもやし”第2弾”！1袋 ... - YouTube

    1. https://www.youtube.com
    2. watch

    大人気シリーズ！ 進化した焼きもやし2、いかがでしたか？ お財布にも優しく、簡単&美味しいレシピご満足頂けたらチャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです ‍♂️ ...

    YouTube-馬場ごはん〈ロバート〉Baba's Kitchen


    もやしのナムル レシピ・作り方 by 栄養士のれしぴ 【クックパッド ...

    1. https://cookpad.com
    2. ...
    3. 脇役野菜・珍しい野菜
    4. もやし

    2024/4/17 -作り方 · 1. もやしは沸騰したお湯へ入れて1分間さっと茹でる♪. 手順1の写真 · 2. ☆の調味料を加えて♪. 手順2の写真 · 3. 混ぜ合わせたら、冷蔵庫で1時間くらい味を馴染 ...


    【もやし10袋くらい余裕だよ】旨い上にコスパ最強！給料日前に大助かり ...

    1. https://www.buzzfeed.com
    2. mayumioowada

    2024/3/30 -【もやし10袋くらい余裕だよ】旨い上にコスパ最強！給料日前に大助かりの簡単もやしレシピ3選. 節約したい日は絶対これ！簡単なのにボリューム満点！


    【もやしだけであればいい】カリッとモチモチの絶品おかず！ワン ...

    1. https://www.buzzfeed.com
    2. bean-sprouts-seaweed-salt

    2024/5/8 -作り方：. ① もやしは粗みじん切りにする。 ② ボウルに①、【A】を入れて混ぜる。 ③ フライパンにごま油をひいて中火で熱し、②を適量落とす。フライ返しで押さえ、両面 ...


    味がしみしみ 『絶品 もやしときゅうりの中華サラダ』

    1. https://oceans-nadia.com
    2. サラダ
    3. 中華サラダ

    2024/4/3 -もやしが熱いうちに、きゅうり・A しょうゆ、酢各大さじ2、砂糖大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1、にんにくチューブ1〜2cmと共に、ジップロックやポリ袋に入れ、よく揉み ...


    実は凄い栄養があった！もやしを食べる事で得られる身体に良い5 ...

    1. https://news.yahoo.co.jp
    2. expert
    3. articles

    2024/5/4 -1. 食物繊維が豊富で、便秘解消や腸内環境改善に効果的 水溶性・不溶性食物繊維がバランス良く含まれ、腸の働きを活発化し、便秘解消や下痢予防に役立ちます。


    【実はすごい！】もやしの栄養 〜効能や効果的な食べ方をポイント解説

    1. https://health2sync.com
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    3. information

    2024/4/5 -アスパラガスに多く含まれる栄養成分です。カリウムなどミネラルの吸収を高める働きがあります。よく栄養ドリンクに含まれており、疲労回復にも役立ちます。

    【<b>もやし</b>レシピ】簡単、早い、うまい！炒めるだけ箸が止まらないの画像

    【もやしレシピ】簡単、早い、うまい！炒めるだけ箸が止まらない

    1. https://www.youtube.com
    2. watch

    お手頃なもやしが劇的に美味くなるひき肉炒めです。挽肉のうま味と絶品のタレがもやしに絡み、箸が止まりません！ あっという間になくなります。

    YouTube-毎日中華


    もやし - ぐっち夫婦のオフィシャルレシピブック

    1. https://gucci-fuufu.com
    2. tag
    3. もやし

    2024/5/23 -料理を口に入れた瞬間のおいしさを大切にしている。 30か国以上訪れた経験をいかし、世界の料理を家庭料理で再現したりと 手軽に作りながらも、本格的な味づくりにも定評が ...


    簡単に作れる！やみつきもやしナムルレシピ集。見た目も美味しさも満点！

    1. https://cookpad.com
    2. search

    2024/4/24 -もやしのナムル · もやしと新たまのナムル · もやしナムル · 常備菜☆栄養たっぷり切干大根のナムル · 甘辛ナムル · レンジで♪ニラともやしのナムル · もやしとセロリの ...

    もやし ナムル レンジ-もやし ナムル 簡単-レンジで簡単！ピリ辛もやしナムル


    島根県雲南市木次町里方周辺のもやし

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    和菓子、甘味処、たい焼き/松江しんじ湖温泉駅徒歩13分

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          モヤシ

          モヤシ（糵、萌やし）は、主に穀類や豆類の種子を人為的に暗所で発芽させ、軟化栽培したスプラウト野菜である。-Wikipedia

          栄養素

          緑豆モヤシ（生）

          100gあたりの栄養価
          • エネルギー126.0 kJ
          • 炭水化物5.94 g
          • 糖類4.13 g
          • 食物繊維1.8 g
          • 脂肪0.18 g
          • 飽和脂肪酸0.046 g
          • 一価不飽和脂肪酸0.022 g
          • 多価不飽和脂肪酸0.058 g
          • タンパク質3.04 g
          • トリプトファン0.037 g
          • トレオニン0.078 g
          • イソロイシン0.132 g
          • ロイシン0.175 g
          • リシン0.166 g
          • メチオニン0.034 g
          • シスチン0.017 g
          • フェニルアラニン0.117 g
          • チロシン0.052 g
          • バリン0.13 g
          • アルギニン0.197 g
          • ヒスチジン0.07 g
          • アラニン0.099 g
          • アスパラギン酸0.479 g
          • グルタミン酸0.161 g
          • グリシン0.063 g
          • セリン0.033 g
          • ビタミンA1.0 ug
          • β-カロテン6.0 ug
          • ルテインとゼアキサンチン0.0 ug
          • ビタミンB10.084 mg
          • ビタミンB20.124 mg
          • ナイアシン（ビタミンB3）0.749 mg
          • パントテン酸（ビタミンB5）0.38 mg
          • ビタミンB60.088 mg
          • 葉酸（ビタミンB9）61.0 ug
          • ビタミンB120.0 ug
          • コリン14.4 mg
          • ビタミンC13.2 mg
          • ビタミンD0.0 iu
          • ビタミンE0.1 mg
          • ビタミンK33.0 ug
          • ナトリウム6.0 mg
          • カリウム149.0 mg
          • カルシウム13.0 mg
          • マグネシウム21.0 mg
          • リン54.0 mg
          • 鉄0.91 mg
          • 亜鉛0.41 mg
          • マンガン0.188 mg
          • セレン0.6 μg
          • 水分90.4 g
          出典：Wikipedia

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