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    もやしのレシピ動画検索結果（1,164件）

    クラシル
    超簡単！<strong>もやし</strong>ナムルの動画

    超簡単！もやしナムル

    人気 No.1

    4.5/2,840件

    ささっとすぐに作れるもやしのナムルのご紹介です。もやしを電子レンジで加熱して味つけするだけなので火も使わず簡単に作れます。もう一品ほしいときの副菜や、お酒のおつまみにもおすすめです。お好みの野菜を加えてアレンジしてもおいしいですよ。

    5分161kcal2人前

    すぐできる！<strong>もやし</strong>中華サラダの動画

    すぐできる！もやし中華サラダ

    4.5/2,359件

    もやしの中華サラダのご紹介です。シャキシャキのもやしに手作り中華ドレッシングを和えた簡単な一品ですよ。もやしときゅうりの食感と、ロースハムの塩味がよく合い、クセになるおいしさです。お酒のおつまみにもおすすめです。

    20分176kcal2人前

    みんなのレシピ（ショート動画）

    クラシルで関連レシピを探す

  • もやし ナムル
  • もやし 鶏肉
  • もやし スープ
  • もやしスープ
  • もやし 鶏肉 スープ
  • もやし ニンニク
  • もやし 豚
  • もやし サラダ

    • 無限もやしのレシピ おすすめの11選を紹介 | クラシル

    www.kurashiru.com
    1. https://www.kurashiru.com
    2. lists

    3日前 -もやしを使った無限に食べられるほどおいしいレシピのご紹介です。電子レンジで簡単に作れるものもあるので、時間がないときにもおすすめです。コスパもよく、節約したい ...


    基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「もやし 1位」のレシピ集

    cookpad.com
    1. https://cookpad.com
    2. search

    3日前 -もやしと新たまのナムル · もやしと豚だけの鍋 · 学校給食再現☆もやしと人参の花鰹サラダ。 · 豚ロースともやしのキムチ炒め♫ · もやしの水が出ないコツ☆竹輪炒め.


    子大豆もやし芽ぐみ のレシピ | サラダコスモの【おいしい発芽野菜レシピ】

    www.saladcosmo.co.jp
    1. https://www.saladcosmo.co.jp
    2. item_kodaizu_moyashi

    5日前 -シャキシャキの子大豆もやし芽ぐみとトマトリゾットがチーズで絡まってとっても美味しい。夏でもおいしく食べられます。糖質オフにも！


    「美味しすぎて腰抜かした…」子どもがメインより先に食べる“もやし ...

    www.sankei.com
    1. https://www.sankei.com
    2. ORICON
    3. その他

    2日前 -野菜嫌いの兄弟もパパママも、家族みんなが病みつきだという“もやしおかず”のレシピに反響があり、「美味しすぎて腰抜かしたw」「次は倍量で作ります」「何度でも作り ...


    サラダチキンと豆もやしときゅうりの中華風サラダ - レシピサイトNadia

    oceans-nadia.com
    1. https://oceans-nadia.com
    2. サラダ
    3. 中華サラダ

    5日前 -レンジにかけた豆もやしは、粗熱がとれたらかるく水気を切り、サラダチキン、きゅうりと共にボウルに入れる。 B 醤油、酢、ごま油各小さじ2、砂糖小さじ1、いりごま小さじ2 ...


    「美味しすぎて腰抜かした…」子どもがメインより先に食べる“もやし ...

    news.yahoo.co.jp
    1. https://news.yahoo.co.jp
    2. articles

    2日前 -食べやすさの秘訣は生姜の風味！ もやしの水分をしっかり切るのがポイントに. ――『子供も歓喜！もやしの中華ナムル』の投稿に425万再生 ...


    基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「野菜料理 もやし」の ...

    cookpad.com
    1. https://cookpad.com
    2. search

    3日前 -もやしと新たまのナムル · もやしと豚だけの鍋 · 豚ロースともやしのキムチ炒め♫ · もやしの水が出ないコツ☆竹輪炒め · もやしナムル · 小松菜ともやしのレンジ蒸し.


    「もやし」 の人気レシピ・作り方 290品 - オレンジページ

    www.orangepage.net
    1. https://www.orangepage.net
    2. recipes
    3. search

    4日前 -「もやし」のレシピ一覧です。プロの料理家が作った「もやしと豚肉のオイスターソース炒め」や「もやしときゅうりのナムル」のレシピを掲載しています。


    もやしの記事 - フーディストノート - レシピブログ

    foodistnote.recipe-blog.jp
    1. https://foodistnote.recipe-blog.jp
    2. tag
    3. もやし

    17時間前 -「もやし」の人気記事一覧. 毎日の暮らしに役立つ、フーディストさんたちのレシピやアイデアをご紹介します。 「もやし」に関する記事を人気順に226件掲載中です。


    緑豆もやし のレシピ | サラダコスモの【おいしい発芽野菜レシピ】

    www.saladcosmo.co.jp
    1. https://www.saladcosmo.co.jp
    2. recipe
    3. item_recipe
    4. page

    5日前 -1981年 戦後はじめて、日本で初めて『緑豆』を原料としたもやしを作り始めたのはサラダコスモです。『もやし』とは植物名ではなく、豆類や殻類などの種子を発芽させて成長 ...

    関連検索ワード

    モヤシ

    モヤシ（糵、萌やし）は、主に穀類や豆類の種子を人為的に暗所で発芽させ、軟化栽培したスプラウト野菜である。-Wikipedia

    栄養素

    緑豆モヤシ（生）

    100gあたりの栄養価
    • エネルギー126.0 kJ
    • 炭水化物5.94 g
    • 糖類4.13 g
    • 食物繊維1.8 g
    • 脂肪0.18 g
    • 飽和脂肪酸0.046 g
    • 一価不飽和脂肪酸0.022 g
    • 多価不飽和脂肪酸0.058 g
    • タンパク質3.04 g
    • トリプトファン0.037 g
    • トレオニン0.078 g
    • イソロイシン0.132 g
    • ロイシン0.175 g
    • リシン0.166 g
    • メチオニン0.034 g
    • シスチン0.017 g
    • フェニルアラニン0.117 g
    • チロシン0.052 g
    • バリン0.13 g
    • アルギニン0.197 g
    • ヒスチジン0.07 g
    • アラニン0.099 g
    • アスパラギン酸0.479 g
    • グルタミン酸0.161 g
    • グリシン0.063 g
    • セリン0.033 g
    • ビタミンA1.0 ug
    • β-カロテン6.0 ug
    • ルテインとゼアキサンチン0.0 ug
    • ビタミンB10.084 mg
    • ビタミンB20.124 mg
    • ナイアシン（ビタミンB3）0.749 mg
    • パントテン酸（ビタミンB5）0.38 mg
    • ビタミンB60.088 mg
    • 葉酸（ビタミンB9）61.0 ug
    • ビタミンB120.0 ug
    • コリン14.4 mg
    • ビタミンC13.2 mg
    • ビタミンD0.0 iu
    • ビタミンE0.1 mg
    • ビタミンK33.0 ug
    • ナトリウム6.0 mg
    • カリウム149.0 mg
    • カルシウム13.0 mg
    • マグネシウム21.0 mg
    • リン54.0 mg
    • 鉄0.91 mg
    • 亜鉛0.41 mg
    • マンガン0.188 mg
    • セレン0.6 μg
    • 水分90.4 g
    出典：Wikipedia

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