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エクササイズとは？トレーニングやフィットネスとの違いを紹介
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エクササイズとは、一般的に健康の維持・増進を目的とした運動全般を意味します。 特にこれと指定される運動はなく、幅広い運動に使用される言葉です。また、運動だけで ...
エクササイズとは？からだを動かす効果や継続するポイント - タニタ
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2022/10/4 -エクササイズ（exercise）とは、「健康や体力の維持または増進を目的に行う運動全般」を意味する言葉。 「METs（運動強度：安静時を1としたときに、その何 ...
... 動きでストレス発散！パンチして蹴りまくるエクササイズ. 1.1M views · 2 years ago #痩せるダンス #たけまり #マリネス ...more. Marina Takewaki. 3.95M.
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エクササイズ - Wikipedia
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エクササイズ · 英語で運動の意。肉体能力の維持・強化や健康保持などを目的とした肉体的な運動の総称。フィジカルトレーニングを参照。 · 2006年に厚生労働省が生活習慣病 ...
ゼロからイチへ。始めましょう「福岡市 ながらエクササイズ」
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ウォーキングは、すぐにでも取り組める手軽なエクササイズです。正しい姿勢で30分～60分歩くと脂肪燃焼に効果が有り、血圧や血糖値の改善も期待できます。継続することで ...
... エクササイズhttps://ufit.co.jp/blogs/weeklymenu/weeklyschedule ◇種目一覧1.ウォーキング2.バットキック3.フロントキック4.スクワット5.ワイド ...
YouTube-林慧亮 / uFit代表
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2024/3/27 -憧れボディーエクササイズ」では、骨格と筋肉のバランスを整える美姿勢トレーニングと筋肉を引き締めるキックボクシングで、美しく機能的な体づくりを紹介 ...
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アムウェイ・エクササイズチャレンジで、これから1週間！まずはダンスで楽しく動いてみよう！気になる二の腕にも効果的！軽い有酸素運動で代謝をあげ ...
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