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  • 最終更新日:1週間以内
  • 3日前 -また、スタジオに行かなくてもおうちでレッスンができる「オンライン バレエフィットネス」を配信中。著書は『DVD付き バレエストレッチ&フィットネス決定版』(学研) ...

    驚くほど楽なのに #床バレエ #ストレッチ #痩せる #バレエ #ボディメイク #骨盤矯正 #太もも痩せ #脚やせ #下半身痩せ. 1.3K views · 4 hours ago ...more. Jun Takeda.

    YouTube-Jun Takeda

    ... バレエ#ストレッチ ... バレエ【超必見】ジャンプで膝がゆるまない! 152 views · 4 hours ago #バレエ #ストレッチ #トレーニング ...

    YouTube-Arisa Imaeda

    他サイトを含む一部でポイント、送料、クーポン等の情報が欠けている場合があります。またポイント等の付与は税抜価格が対象のサイトがあり、付与には条件・上限があります。-

    3日前 -太ももをすっきりさせる · 1. 手は肩の真下、膝は股関節の真下についてよつばいになる · 2. 左脚を真横に出し、軸足に重心を置く · 3. 息を吐きながらお尻を右のかかとの ...

    実はこれ凄すぎる… #床バレエ #ストレッチ #痩せる #バレエ #ボディメイク #二の腕痩せ #背中痩せ #姿勢改善. 35 views · 14 minutes ago ...more ...

    YouTube-Jun Takeda

    【バレエ】足のアーチ:正しい足のアライメント · 【バレエストレッチをハックせよ! · 【バレエ】目と身体は繋がってる:スポッティング技術の謎!? · 【バレエ】アラベスク ...

    YouTube-廣瀬健士のBallet college

    5日前 -21.3M件の投稿。泣くバレエストレッチ関連の動画をTikTokで探そう。 バレエストレッチ痛くて泣くすじがいためる, ポルス泣く, ヴィニ泣く, 度会隆輝 泣く, 陀艮泣く, ...

    4日前 -効果が得られるかどうかは分かりませんが、何もしていないよりから明らかに筋肉を使っているのが分かります。意外に歯磨きとかは腕を固定しているためか疲れないのですが、 ...

    4時間前 -自由が丘駅より徒歩1分。清潔感のある店内と開放的なスタジオで行うエクササイズは、リフレッシュやストレス発散にも最適です。手ぶらでもご利用いただけます。

    5時間前 -八王子市を拠点にバレエクラスやストレッチクラス、パドドゥクラスをしています。 気軽に楽しくをモットーにレッスンしてます。

    あきらめていた体の硬さがほぐれる 柔軟バレエ・ストレッチ

    作品情報

    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。2万人が効果を実感する、バレエ整体最新メソッド。「ねじる×伸ばす×呼吸」3つのセルフチューニングで夢の柔らかさを手に入れよう!延べ20,000人のバレエダンサーを痛みから解放してパフォーマンスを向上させた臨床解剖を習得したカリスマ鍼灸師が贈る、肩・手・背中・お尻を無理のないポーズで調律する柔軟バレエ・ストレッチのすべて!...-ebookjapan