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  • 2024/2/9 -ビタミンAは、皮膚や粘膜を健やかに保ち、視覚に関わる色素タンパク質の生成、カラダの成長に関わっています。豚レバー、鶏レバー、ウナギなどの動物性食品に多く含まれる ...

    ビタミンEの働きと摂取目安量-ビタミンAの働きと摂取目安量-ビタミン B群

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    ビタミン

    ビタミン(ヴィタミン、ヸタミン; vitamin)は、生物の生存・生育に微量に必要な栄養素のうち、その生物の体内で十分な量を合成できない炭水化物・タンパク質・脂質以外の有機化合物の総称である(なお栄養素のうち無機物はミネラルである)。 生物種によってビタミンとして働く物質は異なる…-Wikipedia