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2024/4/23 -生活リズムとは、食事・運動・睡眠などの規則的な生活習慣のことを指します。古来より、人は太陽の巡りや四季の移ろいとともに生きてきました。「日の出とともに目覚め、日 ...

2024/2/29 -生活習慣病とは、食生活・運動不足・喫煙・飲酒などの生活習慣が原因となって引き起こされる疾患の総称です。具体的には、がんや糖尿病、高血圧症などが含まれます。

2024/4/1 -30代からの生活習慣病予防のポイント · 適正体重を維持する · 身体活動量を増やす・運動習慣をつくる · バランスの良い食事を心がける · 十分な休養をとり、リフレッシュの ...

2024/2/26 -生活習慣病とは、食事や運動、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が深く関係し、それらが発症の要因となる病気の総称です。 日本人の死因の上位を占める、がんや心臓病、 ...

2024/4/6 -本ツールの質問にお答えいただくと、あなたの生活習慣の健康度を青（○）・黄（○）・赤（○）で判定した結果とアドバイスをお示しします。病気のリスクとの関係について ...

2024/2/27 -効果的な運動習慣をつけるために、毎日の生活の中で意識すること · 散歩時には積極的に歩くこと · そうじや洗濯などの家事で身体を動かすこと · 歩く時は歩幅を大きくして ...

2024/3/22 -千葉県民の健康に係る生活習慣の現状を把握し、健康に関する課題を明らかにし、今後の健康づくり施策の推進等に必要な基礎資料を得ることを目的とする。

2024/3/8 -生活習慣病予防のためには、栄養バランスの良い食生活がとても重要です。欠食や偏食、食べすぎ飲みすぎ、不規則な時間の食事は、バランスが偏る原因になります。規則正しい ...

2024/2/29 -生活習慣病は、乱れた食生活や運動不足、睡眠不足、喫煙、過度の飲酒などの生活習慣によって引き起こされる高血圧や糖尿病、脂質異常症などの病気です。これらの病気は単独 ...

2024/2/16 -生活習慣病とは、毎日の生活習慣（食べすぎ・飲みすぎ・欠食などの食習慣、飲酒、喫煙、運動不足）の積み重ねにより引き起こされる病気です。