Yahoo! JAPAN

2024/4/23 -生活リズムとは、食事・運動・睡眠などの規則的な生活習慣のことを指します。古来より、人は太陽の巡りや四季の移ろいとともに生きてきました。「日の出とともに目覚め、日 ...

2024/4/1 -30代からの生活習慣病予防のポイント · 適正体重を維持する · 身体活動量を増やす・運動習慣をつくる · バランスの良い食事を心がける · 十分な休養をとり、リフレッシュの ...

2023/11/14 -まとめ ... 生活習慣病は、食事・運動・休息・嗜好品などの日ごろの習慣に、好ましくない状態が続くため引き起こされます。メタボリックシンドローム・脳血管疾患・心臓疾患 ...

2024/2/29 -生活習慣病とは、食生活・運動不足・喫煙・飲酒などの生活習慣が原因となって引き起こされる疾患の総称です。具体的には、がんや糖尿病、高血圧症などが含まれます。

2024/2/26 -生活習慣病とは、食事や運動、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が深く関係し、それらが発症の要因となる病気の総称です。 日本人の死因の上位を占める、がんや心臓病、 ...

2024/3/8 -生活習慣病予防のためには、栄養バランスの良い食生活がとても重要です。欠食や偏食、食べすぎ飲みすぎ、不規則な時間の食事は、バランスが偏る原因になります。規則正しい ...

2024/1/11 -生活習慣病は、毎日どのような生活を送るかによって予防することができます。好き嫌いをせずにごはんを食べる、からだをしっかり動かす、夜更かしをせずに早く寝る、歯を ...

2024/1/31 -全国生活習慣病予防月間2024テーマ 「少食で腸活！～腹八分目、バランスの良い食事で腸内フローラを整える～」 · 公開開始2024年2月1日（木） · 視聴方法無料。登録不要 ...

2024/2/27 -効果的な運動習慣をつけるために、毎日の生活の中で意識すること · 散歩時には積極的に歩くこと · そうじや洗濯などの家事で身体を動かすこと · 歩く時は歩幅を大きくして ...

2024/3/22 -千葉県民の健康に係る生活習慣の現状を把握し、健康に関する課題を明らかにし、今後の健康づくり施策の推進等に必要な基礎資料を得ることを目的とする。