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2020/11/30 -血糖値を急上昇させる砂糖が多いお菓子や脂質が多いスナック菓子類などは避けて、乳製品や果物、無塩の素焼きナッツなどを適量とることをおすすめします。

糖尿病の方は食事の際に血糖値を急激に上げないようにすることが大事です。この記事では、血糖値を上げないための食べ物や食事方法について解説します。

糖尿病食レシピ 糖尿病だからからといって、食べてはいけないものは特にありませんが、栄養バランスや総摂取エネルギーを考えた「食事療法」を実践することが大切です ...

2023/4/5 -例えば、一回の献立として「ラーメンとライス」、「パスタとパン」、「うどんとおにぎり」など、炭水化物を組み合わせたメニューは、糖質過多になる恐れが ...

2023/8/25 -ポイントは、食物繊維を多く含む野菜を炭水化物よりも先に食べること。 食物繊維は消化・吸収を穏やかにしてくれるので、血糖値の急上昇を抑えることが ...

糖尿病になりにくい食事のポイントや、糖尿病患者さんの食事療法について解説します。DMTOWNでは、糖尿病の治療や予防に関する様々な情報をお届けしています。

2019/2/1 -糖尿病治療の食事の調理のポイント · 砂糖やみりんなど糖質を多く含む調味料を控える · 蒸し物や煮物を取り入れる · 野菜や少し固めに茹で、少し大きめに ...

食物繊維が多い食品には、野菜（特に根菜類）、海藻、キノコ、大豆、果物があります。 根菜類や果物には糖質が多く含まれているものもありますので、食べ過ぎには注意して ...

糖尿病患者さんへ向けた一週間の献立をご紹介します。月曜日から各曜日ごとのレシピをバランスよく掲載し、調理する方へできるだけ面倒な手間を省いて手軽に作れるよう ...

また、噛まずに飲んでしまうこと、大抵は果物やカロリーのある野菜（トマトやにんじんなど）が入っていることで、血糖を上げ、太る原因になってしまうからです。 野菜以外 ...