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    納豆のレシピ動画検索結果（461件）

    クラシル
    家計に優しい！<strong>納豆</strong>チャーハンの動画

    家計に優しい！納豆チャーハン

    人気 No.1

    4.3/326件

    ごま油が香る、納豆チャーハンはいかがでしょうか。ごま油の香ばしい香りと豆板醤の辛みが アクセントです。シンプルな味付けなので、お好みの具材を加えてアレンジも楽しめますよ。さっと済ませい日のランチなどにもおすすめです。ぜひお試しくださいね。

    20分525kcal1人前

    キムチ<strong>納豆</strong>焼きうどんの動画

    キムチ納豆焼きうどん

    4.4/467件

    冷凍うどんを使った、キムチ納豆焼きうどんのご紹介です。うどんとキムチや納豆、ねぎの相性が抜群です。簡単に作ることができるので、忙しい日の昼食や夕食にもピッタリです。ぜひ作ってみてくださいね。

    10分416kcal1人前

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    • 納豆 - Wikipedia

    1. https://ja.wikipedia.org
    2. wiki
    3. 納豆
    1. https://ja.wikipedia.org
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    3. 納豆

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    マイベスト

    どれにする？納豆のおすすめ人気ランキング100選【2024年】

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    うまみや食感が魅力の納豆。シンプルな納豆ご飯や納豆巻きだけでなく、卵かけご飯にトッピングしたりキムチを混ぜてみたりと、アレンジも楽しめます。1パックで約80kcalと、低カロリーでヘルシーな昔ながらの発酵食品です。しかし驚くほど種類が豊富で、商品選びに迷う人も少なくないでしょう。そこで今回は、納豆のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。タンパク質など含まれる栄養も解説していますよ。コンテンツ後半では、納豆を使ったアレンジレシピなどおいしい食べ方も提案していますので、献立に迷ったときはぜひ参考


    【納豆】夜に食べて朝方の血栓症の予防に役立てたい

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    2日前 -奈良時代にお坊さんがお寺の納所で納豆を作っていたことから「納所豆」と呼ばれており、縮んで「納豆」となったという説や、神様に感謝し神棚に供えた煮豆にしめ縄が触れ、 ...

    【<b>納豆</b>の効果が10倍に!?】「死ぬまで異常に若い人は全員 - YouTubeの画像

    【納豆の効果が10倍に!?】「死ぬまで異常に若い人は全員 - YouTube

    1. https://www.youtube.com
    2. watch

    私は粉納豆にシラス、ニンニク、長芋、ネギ、黒酢、黒胡麻、エクストラバージンオリーブオイル、ターメリックを入れてかき混ぜて、冷えた玄米、もち麦にかけて食べている。

    YouTube-本要約チャンネル【毎日19時更新】


    早く教えてよ！納豆についた「白い粒」食べちゃダメ？企業の回答に ...

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    2024/4/27 -Q）納豆についている白いつぶつぶとしたものは何ですか？ A）チロシンというアミノ酸成分の結晶です。 長時間10度以上の場所で保管された場合や、賞味期限を過ぎ ...

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    【納豆菌で元気野菜】納豆培養液を作れば家庭菜園の失敗が激減します！

    1. https://m.youtube.com
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    今回は“納豆菌培養液”の作り方について解説します！ 納豆菌があれば病気は減らせる！ 納豆菌培養液の作り方から活用方法までぜひ最後までご覧ください！

    YouTube-まるっと農業日記


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    2024/4/16 -つくり方 · にんにくはすりおろす。 · 器に【A】を入れ、混ぜる。 · にらは3センチの長さに切る。（ · ボウルに【B】を入れ、納豆がパラパラになるまで混ぜる。 · にらを加え、 ...


    昼は毎日「納豆ご飯」です。コスパは良いと思うのですが、栄養的に ...

    1. https://news.yahoo.co.jp
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    2024/4/12 -納豆は、高タンパクでビタミンK、ナットウキナーゼなどの有効成分を豊富に含む発酵食品です。一般的に納豆ご飯の値段は、納豆1パック（約30円）とご飯一杯（約50円）で合計 ...


    2024年4月14日放送 #540『マナブ！秘密の納豆レシピ！』

    1. https://www.tv-asahi.co.jp
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    「ヨーグルトも納豆もNG!?」血糖値を上昇させていたのはまさかの ...

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    2時間前 -「ヨーグルトも納豆もNG!?」血糖値を上昇させていたのはまさかの“ヘルシー食材”だった【作者に聞いた】 · 少し心に余裕があるはずの2人目の妊娠中、妊娠後期の血液検査から ...

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    納豆

    納豆（なっとう）は、煮る・蒸すなどして柔らかくした大豆を発酵させた発酵食品。蒸し大豆を適温の中で納豆菌を繁殖させて発酵させた「糸引き納豆」と、蒸した大豆にこうじ菌を接種して塩水にひたして発酵させてから乾燥させた「塩辛納豆」の二種があるが、一般的に「糸引き納豆」を指す。菓子の一種で…-Wikipedia

    栄養素

    糸引き納豆

    100gあたりの栄養価
    • エネルギー837.0 kJ
    • 炭水化物12.1 g
    • デンプン0.3 g
    • 食物繊維6.7 g
    • 脂肪10.0 g
    • 飽和脂肪酸1.45 ) g
    • 一価不飽和脂肪酸2.21 ) g
    • 多価不飽和脂肪酸5.65 ) g
    • タンパク質16.5 g
    • ビタミンB10.07 mg
    • ビタミンB20.56 mg
    • ナイアシン（ビタミンB3）1.1 mg
    • パントテン酸（ビタミンB5）3.6 mg
    • ビタミンB60.24 mg
    • 葉酸（ビタミンB9）120.0 ug
    • ビタミンE0.5 mg
    • ビタミンK600.0 ug
    • ナトリウム2.0 mg
    • カリウム660.0 mg
    • カルシウム90.0 mg
    • マグネシウム100.0 mg
    • リン190.0 mg
    • 鉄3.3 mg
    • 亜鉛1.9 mg
    • 銅0.61 mg
    • セレン16.0 ug
    • 水分59.5 g
    • 水溶性食物繊維2.3 g
    • 不溶性食物繊維4.4 g
    • ビオチン（B7）18.2 μg
    • n-3 多価不飽和0.67 g
    • n-6 多価不飽和4.98 g
    出典：Wikipedia

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