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2023/9/3 -菜食を続けるのは簡単ではなく、メニューのバリエーションが足りず、飽きてしまうことが多いです。 偏った食生活で、栄養が足りなくなり、かえって不健康になり、体調を ...

2023/9/25 -菜食をする上で難しいのが、外食の扱いです。 選択肢はたくさん考えられますが、ざっくりまとめると以下の3パターンくらいが代表的だと思います。 ①完璧に貫く。

2023/9/15 -「菜食主義」は、英語で「Vegetarianism」（ヴェジタリアニズム）といい、菜食主義を実践する人を「菜食主義者」といいます。 菜食主義とは、動物性の食品の全て、または一 ...

2023/7/25 -菜食主義者であることは、私たちがより健康的な身体、心、魂、そして惑星を達成するのに役立ちます。これに加えて、瞑想を通して私たちの幸福を増やすことができます。菜食 ...

1日前 -肉などの動物性食品をあまり食べない例や、一時的にベジタリアン生活を送る場合、肉嫌い、肉より野菜好き、週末のみ菜食、魚を食べる等の、ベジタリアンではない例でも、誤 ...

2023/8/13 -45歳で8週8kg減！生穀菜食という食生活とすごい効果 · 炭水化物抜き · 3食しっかり · 食間を16時間あける · 朝は食べない · オートミール · 蒸し野菜 · プロテイン ...

2024/4/13 -パリ郊外在住の料理人が提案、 今日からできる簡単美しいヴィーガン・レシピ100 「食いしん坊でノンヴィーガンの私にも 焼いたり揚げたり、食欲そそるからだが喜ぶ ...

2024/1/16 -ドイツでは宗教上の理由から豚肉を食べないイスラム教徒の生徒が複数人で、豚肉を食べるドイツ人の生徒を取り囲んで「ドイツ人は豚肉を食べるから汚い」といじめる事例も ...

2024/2/13 -ベジタリアンとは菜食主義者とも呼ばれ、野菜や豆類などの植物性食品を中心に食べる方々の総称です。 近年では健康食品ブームが起きていることもあり、ベジタリアンに ...

2023/12/4 -パリの菜食生活―ふだんづかいのヴィーガン・レシピ / 著者・室田HAAS万央里 / 青幻舎 ヴィーガンをもっと自由に、美味しく楽しく ヴィーガン=卵や乳製品を含む動物性 ...