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    第72回 ラジオ<b>体操</b>第1・第2・第3 笑顔で楽しく元気よく！毎日<b>体操</b>し ...の画像

    第72回 ラジオ体操第1・第2・第3 笑顔で楽しく元気よく！毎日体操し ...

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    ... 体操です！ 運動不足解消・ストレス解消に毎日10分元気よく体を動かしましょう 【 動画の内容 】 00:00 ラジオ体操第1 03:08 ラジオ体操第2 06:15 ラジオ体操第3 ...

    YouTube-毎日体操ちゃんねる


    EDは運動で改善できる？「治った」の声が多い筋トレ・ストレッチまとめ

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    6日前 -EDの予防・改善には、以下のような運動がおすすめです。 有酸素運動（ジョギング、ランニングなど）; 筋トレ（スクワットなど）; ケーゲル体操（骨盤底筋体操）; 開 ...


    運動不足のあなたへ！ラジオ体操のうれしい効果とは - スポーツナビ

    1. https://sports.yahoo.co.jp
    2. 2024041500038-spnavido
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    2024/4/15 -ラジオ体操を行うことで、全身運動による基礎代謝の向上や体力の維持、血行促進による首・肩のこりや腰痛予防、屈伸運動や跳躍運動による骨粗鬆症予防の効果などがあると ...


    公益社団法人日本3B体操協会 ｜ 健康体操・健康づくり・生活習慣改善

    https://www.nihon3btaisoukyoukai.jp
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    2024/4/25 -遊びを取り入れながら全身を鍛えられる3B体操は、子ども時代から楽しみながらの体力づくりに最適です。 大人向け. 運動と病気には密接な関係があり、3B体操を行うことで、 ...

    健康体操・健康づくり・生活習慣...-活動内容のご紹介-親子、子ども、大人、高齢者


    運動 体操をすべて見る（1,355件）

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    椅子に座って全身<b>運動</b>とストレッチ【健康<b>体操</b> 52分】人生100 ... - YouTubeの画像

    椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操 52分】人生100 ... - YouTube

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    チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 解りやすい解説付きの全身体操です。 椅子に座りながら、運動と ...

    YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」


    運動不足の解消に｢ラジオ体操｣が注目される訳

    1. https://toyokeizai.net
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    22時間前 -運動不足の解消に｢ラジオ体操｣が注目される訳 体力作りだけではなくリラックス効果もある. AERA dot. 「STAY HOME」新型コロナウイルスの影響で、自宅で過ごす人が増えて ...

    介護予防の現場で大人気の<b>体操</b>（座って行ってもOK） #高齢者<b>運動</b>の画像

    介護予防の現場で大人気の体操（座って行ってもOK） #高齢者運動

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    【動画内容】 楽しく体を動かしたり、元気が出る運動は継続しやすく結果も現れてきやすいです。今回シンプルな運動だけど楽しくて元気の出る足上げ体操をお伝えします ...

    YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル


    らくらく筋力アップ体操 - 多治見市

    1. https://www.city.tajimi.lg.jp
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    2024/4/16 -いくつになっても、行きたいところへ行けて、やりたいことができるように、日常生活の中で意識的に筋肉を使ったり体操を行うことで、今ある筋肉を維持・向上させることが ...


    筋肉体操の谷本先生が力説｢運動不足の解消なら､坂道や階段を下りま ...

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    2024/4/25 -詳しくは後述しますが、階段の上り下りは筋肉に刺激を与えるトレーニングとしての効果が高いうえ、うまく使えば糖尿病予防効果まで期待できてしまうという優れた運動なの ...


    「元気アップ体操」基本ﾊﾞｰｼﾞｮﾝの動き

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    2024/4/24 -・できるだけ大きく手足を動かした方が体操の効果がありますが、自分の体調にあわせて ... 伸ばした手をもとに戻す時、肘を後. ろに引くと胸部・背部の運動になり ... ※体調等 ...


    運動 体操に関するQ&A（13,000件）

    Yahoo!知恵袋

    Q.祖母は運動や体操メインのデイサービス(頭がしっかりして元気な人の介護予防) に通ってるのに、人数増えたから器械が使えない！と愚痴を聞かされることがありました。 いやいや、仕方ないよと私は言いました。

    回答：1件-2023/11/29

    Q.祖母は運動や体操メインのデイサービス(頭がしっかりして元気な人の介護予防) に通ってるのに、人数増えたから器械が使えない！と愚痴を聞かされることがありました。 いやいや、仕方ないよと私は言いました。

    回答：1件-2023/12/15

    Q.運動会の組体操でピラミッドをつくると思うのですが、私はいつも1番下でした。普通に痛いし苦しい思い出があります。上の人はどんな気持ちで人を踏み潰しているのですか？

    回答：5件-2022/9/24

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    体操

    体操（たいそう、Gymnastics）は、健康・医療・教育・鍛錬・美的表現などの目的で行われる身体を動かす運動の総称。 元来極めて広い概念であり、ギリシャ語のGymnastikは走・跳・投やレスリング、パンクラチオンなどの運動の総称で、身体運動のほかに入浴、塗油、マッサージなども…-Wikipedia

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