条件を指定して検索しています。すべての条件を解除する
チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 解りやすい解説付きの簡単に出来る全身の体操とストレッチです。
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
自宅で簡単にできる運動を紹介します～新型コロナウイルスも ... - 朝霞市
- https://www.city.asaka.lg.jp
- soshiki
- koronaundou
- https://www.city.asaka.lg.jp
- soshiki
- koronaundou
2024/2/26 -... 体操動画もご覧ください。 ・介護護予防体操動画1は ... （足首ぐるぐるぱたぱた運動、タオルつまみ運動、ブリッジ運動、足上げ運動）. ・ ... （ランジ運動・四股踏み運動、 ...
【高血圧】薬に頼らず無理して外で運動もせず血圧を下げる体に優しいジョギング体操（有酸素運動効果あり）. 94K views · 1 month ago #有酸素運動 ...more ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
デイサービス体操 全21種｜高齢者が椅子に座ってできる運動方法のご紹介
- https://rehab.cloud
- お役立ち記事
- 機能訓練
- https://rehab.cloud
- お役立ち記事
- 機能訓練
2024/4/9 -手足全体を動かしながら足踏みを行うことによって太ももや体幹、腕など全身のクールダウンとして有効です。運動習慣の乏しいご高齢者に体操を行う場合は、必ずクールダウン ...
メンズM adidas 上下セットの画像 2,500円
送料無料
- もっと見る(1,374件)
運動不足のあなたへ！ラジオ体操のうれしい効果とは - スポーツナビ
- https://sports.yahoo.co.jp
- 2024041500038-spnavido
- https://sports.yahoo.co.jp
- 2024041500038-spnavido
2024/4/15 -ラジオ体操を行うことで、全身運動による基礎代謝の向上や体力の維持、血行促進による首・肩のこりや腰痛予防、屈伸運動や跳躍運動による骨粗鬆症予防の効果などがあると ...
NHK体操動画はこちらから！ - YouTube
- https://www.youtube.com
- playlist
- https://www.youtube.com
- playlist
2024/3/28 -【ラジオ体操第1】(12) 腕を振ってあしをまげのばす運動 | 正しい動きでしっかり運動！ポイントを分かりやすく解説！| テレビ体操 | NHK. NHK.
座って行う体操メニューをご紹介します。 比較的難易度の低いメニューで構成されているので、運動前の準備運動や整理運動として実施してみてください。
YouTube-みやけチャンネル
公益社団法人日本3B体操協会 ｜ 健康体操・健康づくり・生活習慣改善
2024/4/25 -遊びを取り入れながら全身を鍛えられる3B体操は、子ども時代から楽しみながらの体力づくりに最適です。 大人向け. 運動と病気には密接な関係があり、3B体操を行うことで、 ...
自宅でのおすすめエクササイズ「あらみん体操」（動画と音楽が視聴でき ...
- https://www.city.arakawa.tokyo.jp
- aramintaisou
- https://www.city.arakawa.tokyo.jp
- aramintaisou
2024/4/2 -「あらみん体操」とは、5分でできる「荒川どこでもみんなでころばん体操」の愛称です。 道具を使わず、だれでも、どこでも、手軽にできる体操で、区民の皆さん、首都大学 ...
継続できるならラジオ体操でもいい。運動習慣が第二の人生を変える
- https://www.minnanokaigo.com
- ...
- 賢人論。
- https://www.minnanokaigo.com
- ...
- 賢人論。
2024/2/14 -吉原 ドクターズスクワットは、両手を前方に伸ばして胸を張り、しゃがんだ状態から立ち上がる動作を繰り返す運動です。1回30秒でできるので、テレビのCM中にもできます。
体操
体操（たいそう、Gymnastics）は、健康・医療・教育・鍛錬・美的表現などの目的で行われる身体を動かす運動の総称。 元来極めて広い概念であり、ギリシャ語のGymnastikは走・跳・投やレスリング、パンクラチオンなどの運動の総称で、身体運動のほかに入浴、塗油、マッサージなども…-Wikipedia
