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    糖質制限ダイエットはご飯・パン・麵類が9割？【食べ物シリーズvol.3】

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    2024/2/14 -パスタ・そうめん・うどん・そばなどの麺類は、お茶碗1杯のご飯よりも糖質量が高い傾向にあります！ 例えば、ランチにパスタを食べただけで、角砂糖18個分の糖質を摂取して ...


    栄養士が解説！太りにくい麺類ランキング - ライブドアニュース

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    2024/4/24 -1食当たり、フォーは、約200g(カロリー：530kcal、糖質：116.8g)、ビーフンは、110g～150g(カロリー：415～566kcal、糖質：87.9～119.9g)が目安です。トッピングを工夫して ...


    白米のカロリーと糖質量は？玄米、パン、麺類などとも比較

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    2024/5/2 -うどんは、そばや中華麺よりもカロリーや糖質が少ない食品です。ただし、パスタや食パンに次いで塩分を多く含んでいるため、食べすぎに注意しましょう。 うどん（茹で1玉 ...


    栄養士が解説！太りにくい麺類ランキング - ニコニコニュース

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    2024/4/24 -そのため、麺を選ぶときは、摂取カロリーだけでなく、糖質量も意識するようにしましょう。 1位春雨 84kcal 20.6g(糖質). 2位うどん 105kcal 21.6g(糖質). 3位


    糖質ゼロ麺は本当に太る？太らない食べ方・おすすめ食品のまとめ

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    2024/4/13 -糖質ゼロ麺は100g当たり糖類が0.5g未満のもののことです。うどん、中華麺、素麺、パスタなど小麦粉を原料として作られる麺類は、糖質が多く血糖値を上昇させやすいため、体 ...


    そば VS うどん！カロリー・糖質・ダイエットへの効果を調査しました

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    2024/3/13 -今回は、そばとうどんを比較しながら、カロリー&糖質を解説していきます。得た知識を糖質制限やダイエットにもすぐに使えるよう、難しい言葉を使わずわかりやすく説明 ...


    「うどん」と「パン」どっちが太る？カロリー、糖質、栄養バランス ...

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    2024/3/17 -うどんとパンではどちらが太りやすい食事なのでしょうか。本記事では、八訂の食品成分表からデータを引用し、カロリーや糖質などを解説します。ぜひ日々の食生活の参考 ...

    【検証】食後血糖値を1番上げる<b>麺類</b>はどれか。そば、うどん、中華<b>麺</b>の画像

    【検証】食後血糖値を1番上げる麺類はどれか。そば、うどん、中華麺

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    ... 質レストラン～Low Cave~// 店舗にて『てきめん』の合言葉で、 適正糖質そば、パスタ、ラーメンの単品が10％オフ！ 適正糖質麺の発送も可能（麺のみ）。詳しくは店舗に ...

    YouTube-看護師しろまる【糖尿病とフットケアの専門チャンネル】


    【医師監修】糖質ゼロ麺は瘦せる？危険？～美味しい食べ方まとめ

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    2024/2/16 -糖質ゼロ麺は正しく食べれば瘦せる. 糖質ゼロ麺を過信し過ぎるのはいけません。あくまでも麺（小麦粉）の置き換えであり、沢山食べてもいいというものではありません。また ...


    おすすめの糖質制限麺10選！選び方や注意点についても徹底解説

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    2024/2/8 -本記事で紹介する糖質制限麺10選は、次のとおりです。 ローカーボ中華麺アソート; 職人醤油 × こんにゃくめんめん; 大豆100%の低糖質麺ソイドル; 糖質0g麺 冷やし中華 ...

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