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縄跳び（なわとび）は、自らあるいは他人の回す縄が地上付近を通過する際に飛び越していく遊び。また、そのための縄（跳び縄あるいはジャンプロープともいう）。

2024/4/4 -ダイエット目的から筋トレ上級者向けまで、おすすめの縄跳び15選を紹介！ パーソナルトレーナーの丹羽圭介さん監修のもと、縄跳びの選び方や効果的な ...

2024/3/6 -「エア縄跳び」といって、グリップについた短いロープと重りのみで実際の縄跳びと同じように跳ぶ商品がありますが、ロープを跳び越える必要がないぶん実際 ...

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2022/7/25 -消費カロリーが多く、脂肪燃焼に優れることから、効果的なダイエットトレーニングとして知られる縄跳び。手軽な筋トレの手段としても、その効果が期待 ...

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2日前 -【多用途】スピード縄跳びは、ホームジム、屋外トレーニング、総合格闘技トレーニング、ボクシング、有酸素運動、パーソナルトレーニング器具などに最適 ...