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    筋肉痛の基本情報

    メディカルノート

    筋肉痛とは、運動後数時間から数日後に生じる筋肉の痛みのことです。運動直後ではなく、一定の時間が経過してから症状が生じるため、「遅発性筋肉痛」とも呼ばれています。一方、運動中から運動直後に生じる筋肉の痛みは「急性筋肉痛」と呼びますが、一般的には筋肉痛と言えば遅発性筋肉痛のことを指します。 遅発...続きを見る

    • 初診に適した科：内科-整形外科

    “当日”もあれば“3 日後”も…年齢は関係ナシ！？ 筋肉痛が遅れてくるワケは ...

    1. https://news.yahoo.co.jp
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    4日前 -筋肉痛の“時間差” 年齢は関係ない?! ゴールデンウィークはアウトドアで多くの人がレジャーを満喫。こうして慣れない運動をすると、待ち受けているのが筋肉痛です。


    【前編】「加齢とともに筋肉痛が遅くなる」は本当？筋肉痛の基礎知識を ...

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    2024/4/26 -... 筋肉痛になる早さや症状の違いって特にないんです。筋肉痛には、大きく分けて「急性筋肉痛」と「遅発性筋肉痛」の2種類があります。 急性筋肉痛というのは、運動した ...


    筋肉痛の原因とは？接骨院の専門家が解説する | コラム | 岐阜県瑞穂市の ...

    1. https://fureai-gifu.jp
    2. コラム
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    2024/4/24 -運動後や不慣れな運動をした際に、筋肉繊維が疲労して炎症反応を起こすことで、筋肉痛が発生すると言われています。また、運動前後に十分なストレッチをすることで筋肉痛を ...


    筋肉痛の際にトレーニングは適切？それとも休むべき？

    1. https://hybrid-tsutsumi.jp
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    3. column-2049
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    3日前 -少しでも筋肉痛が軽い場合、「痛みが軽ければトレーニングをしても良いのでは？」と考えるかもしれませんが、結論から言うと、基本的には避けるべきです。なぜなら、筋肉痛 ...


    背中の痛みについて - 東京メディカルクリニック【診療】

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    2024/4/17 -背中の痛みは、骨の異常、筋肉の疲労による筋肉痛、天気・湿度などによる神経痛、肋間神経痛、ストレスなどの場合がありますが、なかには内臓疾患などの重大な疾患の ...

    “当日”もあれば“3 日後”も…年齢は関係ナシ！？ <b>筋肉痛</b>が遅れて ... - YouTubeの画像

    “当日”もあれば“3 日後”も…年齢は関係ナシ！？ 筋肉痛が遅れて ... - YouTube

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    ゴールデンウィークに体を動かしたという人も多いと思います。筋肉痛はなぜ運動した直後ではなく遅れてくるのでしょうか。 □筋肉痛の“時間差” 年齢は関係ない？

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    【後編】強めのマッサージはさらなる筋肉痛に？「筋肉マニア」の ...

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    10時間前 -筋肉痛のあれこれを、スポーツ選手のコンディション管理も行なっているコンディショニング・トレーナーの有吉与志恵さんに取材。後編では、筋肉痛の効果的なケア ...


    第16回 ひどい筋肉痛を克服するには？ - MUSASHI（ムサシ）のアミノ酸

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    2024/4/23 -筋肉痛に関しては、コンスタントにトレーニングを続けることで自然に解決します。私自身の経験として、日々ハードにトレーニングしているほうが、筋肉痛が起きづらいです。


    “当日”もあれば“3 日後”も…年齢は関係ナシ！？ 筋肉痛が ... - テレ朝news

    1. https://news.tv-asahi.co.jp
    2. 社会
    3. 医療・健康
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    4日前 -筋肉痛の“時間差” 年齢は関係ない？！ ゴールデンウィークはアウトドアで多くの人がレジャーを満喫。こうして慣れない運動をすると、待ち受けているのが筋肉痛です。 筋肉 ...


    ふくらはぎの筋肉痛のような痛み｜片足だけ・外側が痛い原因と対処法

    1. https://kabushikigaisya-rigakubody.co.jp
    2. outside-calf-pain
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    2024/4/24 -ふくらはぎの外側の張りや痛みの原因は筋肉痛？ ふくらはぎの外側が痛む原因として、比較的多いのが筋肉痛です。 筋肉痛は、スポーツなどで傷ついた筋繊維が修復される際に ...

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