1日前 -1 病気治癒に向かいつつある期間。 2 不景気のどん底から景気がしだいに上昇して、正常な状態に戻るまでの期間。 「かいふく【回復／恢復】」の全ての意味を見る.
2024/5/28 -また、不登校状態から「回復期」になるまでの期間は、人によってまたは原因や環境によっても違います。「不登校状態になってから○か月経つと回復期に入る」など、期間など ...
2024/5/14 -筋肉は、超回復した後、少しずつ筋力は低下していきます。 1番理想的な超回復とは、超回復がピークに達したら、次のトレーニングを行うと言うサイクルが大切なのです。
2024/6/6 -筋トレ後に起こる超回復とは、適切な休息をとることで筋肉が回復し、筋力の向上などの成果が現れる現象のことを指します。 この理論のことを、「超回復理論」と呼びます。
2024/5/12 -バーンアウト（燃え尽き症候群）は、これまで安定した業務成果をあげていたメンバーが、急に仕事に対する意欲や熱意を失ってしまう状態です。バーンアウトに陥ると、 ...
2024/4/2 -具体的に、日常での使用頻度が高く遅筋繊維の比率が高い部位は、前腕筋群・腹筋群・腸腰筋群・下腿三頭筋などで、これらはおよそ24時間で超回復します。 逆に、日常での ...
2024/5/6 -... 回復する・睡眠を最適化する―横向きに寝たほうがいい. PART 5 人生の幸福を最大化する. Chapter12 女性ホルモン―周期を味方につける・月経周期を理解する―ホルモンの変動 ...
3日前 -休職する場合、バーンアウトからの回復期間は平均3カ月半といわれています。とはいえ、個人差が大きいものですので、しっかり回復できるように本人のペースを優先しま ...
2024/5/21 -Hes1遺伝子の場合は1時間で増え次の1時間で減るという2時間周期の"振動"が重要なのだ。さらに、休眠状態にある大人の神経幹細胞では、Hes1遺伝子が高レベルで発現した ...
2024/4/26 -疲労回復には、生活習慣の改善が必須です。睡眠や運動、食事はもちろん、精神疲労を緩和するためにストレス対策にも力を入れることをおすすめします。無意識の ...