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YouTube-コンディション・ラボ / 園部俊晴&土屋元明
今回は昨年までシラキュース大のアメフト部、菅野選手とのコンバイントレーニングを実施しました。 たった1回、1時間のトレーニングで明らかに速くなっています。
YouTube-栗原嵩 / Takashi Kurihara Channel
2024/5/22 -もちろんそれらの筋肉も鍛えるといいかもしれませんが、足を速くするためにもっとも鍛えるべき筋肉は「腸腰筋（ちょうようきん）」、別名「深腹筋（しんふっきん）」です。
三津家さんのSNSのコメントでもめっちゃ聞かれてるけど接地の動画はマジで全部観た方がいい☝️足が速くなるのはもちろん何より圧倒的に怪我が少なくなる！
YouTube-三津家貴也
2024/5/22 -今週末開かれる運動会を前に、札幌国際大学の講師が速く走るための「3つのコツ」を伝授しました。 「コツ① スタートは“利き足”で」 気をつけの状態から前に倒れると…
2024/3/13 -A君が急に始めたトレーニングは、必ずしも走るのが早くなるという事に、直結しないものかもしれません。 正々堂々と挑戦するのは無謀です。 ですので、だいぶ姑息な方法を ...
... Twitter https://twitter.com/tky0802 ・YouTube ... #速く走る方法 #ランニングフォーム. 97K views · 1 month ago ... 足が速くなる3つの方法！！(足が速くなる方法).
YouTube-三津家貴也
2024/5/11 -――足が速くなる「適切な走り方」とは、どのような走り方ですか。 ポイントは二つあります。まず、後ろに蹴った脚を前に持ってくるときに、ひざが曲がっていることが重要 ...
2024/5/16 -【足が速くなる方法】 唯一、確実に速くなる方法があります。 「ししゃもを尻尾から食べる」 これです。 ちなみに、頭から食べると頭が良くなりますので、足を速く ...
2024/5/6 -元短距離選手の伊藤友広氏が解説、トップ選手もやっている練習とは―. コンマ1秒でも速く走りたい、徒競走で1等賞になりたい――。 子供の頃の運動会や短距離走 ...